sábado, 26 de enero de 2013

Estableciendo nuestras metas (y áreas de foco) en el 2013

Comienza un nuevo año y con él hay que generar nuevas ideas. Nuevas ilusiones se nos vienen a la mente y tenemos nuevos ideales que cumplir. Un nuevo año nos trae la oportunidad de crear nuevas metas y nuevos objetivos. Ahora bien, en estos tiempos cambiantes hay nuevas alternativas que nos ayudarán y orientarán a conseguirlas. 

Por un lado pensemos primero en los objetivos del año pasado que no cumplimos. Algunos son objetivos que ya hemos decidido tratar de comenzar de nuevo, objetivos muy sencillos, como por ejemplo comenzar a hacer ejercicios, perder peso o llevar a cabo cosas mas sencillas.  Son metas que no iniciamos, que pospusimos o que por alguna razón no llevamos a cabo durante el año pasado.

Por otro lado, tenemos nuevas metas que definir para este año. Nuevas ideas que compartir con los demás y sobre todo con nosotros mismos para que al final del tiempo que nos pongamos a nosotros mismos podamos demostrar que si pudimos hacer algon con ellas. Como les comenté en otra oportunidad, nuestras metas y objetivos deben ser cuantificables, deben ser medibles y deben tener fecha de culminación. Un tema importante a considerar es que mientras más comuniquemos nuestras metas, mientras más las hagamos públicas (por supuesto aquellas que puedan serlo), debemos hacerlo pues es una manera no solo en la que nosotros nos comprometemos con cada uno de nosotros de manera personal, sino que además, al darlas a conocer, nuestros amigos y familiares nos pueden dar una mano y nos pueden ayudar a alcanzarlas, además de recordarnos si las estamos llevando a cabo o no.

Hay una tercera manera ahora - bastante innovadora por cierto - de ver las metas y los objetivos para este año. En un reciente artículo que leí publicado por Peter Bregman[1] en el Blog Network del Harvard Business Review, nos dice que en vez de ponernos metas u objetivos muy específicos, mas bien debemos orientarnos hacia ciertas áreas de foco. Si es cierto que si no sabemos hacia dónde vamos nunca llegaremos a nuestro destino. En palabras mas profesionales, si no colocamos la vara con la que nos vamos a medir en una altura que represente un reto para nosotros, nunca lograremos alcanzar nuestro verdadero potencial.

Lo que menciona el señor Bregman en su artículo resulta una forma interesante de ver este tema. No es que el fijar objetivos sea algo malo o algo que no se deba hacer.  Es algo por el contrario realmente necesario. Lo que a veces nos sucede es que en muchas ocasiones no estamos muy claros - sobre todo al principio - de cual es en realidad este o esos objetivos que nos debemos colocar y, en muchos casos, si bien sabemos cuál es la meta final (aunque sea de manera general), la manera de alcanzarla va cambiando o va siendo modificada y adaptada a medida que avanzamos en el camino. Nos toca entonces rectificar y corregir el rumbo que hemos tomado inicialmente.

Es en esos momentos cuando nuestros objetivos no pueden ser cuantificables o medibles por lo que podemos entonces ver esas áreas de foco y no los objetivos específicos. En el artículo del HBR se nos menciona que los objetivos son el resultado de lo que se quiere conseguir mientras que el área de foco establece las actividades que debemos realizar para alcanzarlos. Por ello, un área de foco la podemos ver como una especie de camino por recorrer.

Estos temas no son excluyentes. Hay personas inclusive que indican que los objetivos y sus áreas de foco van de la mano ya que los objetivos nos señalan  hacia dónde vamos y el área de foco nos puede indicar nuestro plan para alcanzarlos.

Independientemente de lo que hagamos, si es retomar objetivos del año pasado o ponernos nuevos objetivos este año, debemos entender bien que es lo que queremos alcanzar y definir la forma y el camino para hacerlo. Debe ser algo sencillo y sin complicaciones: debe ser algo que nos guste hacer y deben ser aquellas cosas en las cuales seamos nosotros mismos quienes queramos dedicar nuestro tiempo en hacerlo.

Tomemos entonces la acción, decidamos hacerlo, motivémonos a hacerlos y en el proceso, disfrutemos alcanzar nuestras metas y nuestros objetivos.

Mucho éxito para este nuevo 2013.

  

“Whenever you want to achieve something, keep your eyes open, concentrate and make sure you know exactly what it is you want. No one can hit their target with their eyes closed.”
Paulo Coelho, The Devil and Miss Prym



[1] Not Setting Goals in 2013. By Peter Bregman. Harvard Business Review

miércoles, 16 de enero de 2013

Si estuvieras aquí .....

SI ESTUVIERAS AQUI
 
Si estuvieras aquí,
volaría al Sol por ti
bajaría estrellas para ti
saltaría de dicha.
 
Si estuvieras aquí,
no lloraría por ti
y el cielo no estuviera gris.
 
Si estuvieras aquí,
te tendría junto a mi
soñaría junto a ti
que mas podría pedir
no te dejaría ir
 
Si tan solo ...
estuvieras aquí
yo sería ... más feliz.

In Memoriam a Mauricio García Araujo, 13 de enero de 2013.
Escrito por Loly García de Morón.

martes, 8 de enero de 2013

Contribuyendo todos los días

Estamos comenzando el nuevo año y que mejor manera de hacerlo si todos nos ponemos a pensar en la manera de ayudar y contribuir de manera diaria. Para ello, debemos asegurarnos que llegamos a hacer y realizar todo lo que nos proponemos de una forma continua, constante y todos los días. Ahora bien, hay algo muy importante que debemos tener en nuestra mente y es que esforzándonos, todos contribuimos a nuestra sociedad, a nuestra familia o a la empresa donde trabajamos. Nuestro trabajo diario hace que entre todos vayamos progresando, hora a hora, día a día  y así en conjunto vamos haciendo progresar a nuestro ser, nuestra familia, empresa o lo que vayamos haciendo con nuestra profesión y nuestro trabajo.
En varias ocasiones he preguntado a niños en educación primaria sobre lo que les enseñaron ese día y la mayor parte de las respuestas son (1) que no aprendieron nada o (2) que lo que hicieron fue jugar en los recreos. En la mayoría de los casos mis comentarios hacia ellos es que lo que han venido haciendo todos los días es aprender, sobre lo que han aprendido desde que estuvieron en kinder. Es así que les explico como pasaron de no saber nada a conocer los números y luego a sumar y restar, o las letras, para luego construir palabras sencillas, leer y  escribir y comenzar a entender día tras día todo lo que lograrán aprender a lo largo de sus vidas. Es algo así como hacer fuertes los cimientos de una base sólida que luego les permita entrar en la fuente del conocimiento.
Es verdad que hay mucha gente que no se siente a gusto con lo que hace, pero si vemos o analizamos la historia, una gran cantidad de personas que lograron las grandes hazañas, descubrimientos, o importantes avances, fueron personas que a veces no se sentían a gusto con lo que hacían pero que siempre creyeron que debían contribuir. Y así vemos como su preparación y sabiduría les permitió crear todo lo que hoy tenemos, ver las grandes obras de arte que se han logrado hacer a lo largo de los siglos, entender porque el hombre decidió cruzar los océanos sin ningún tipo de conocimiento sino pensando que del otro lado del mar si había algo que encontrar, o darnos cuenta que con todos estos avances también hemos llegado a la luna o hay astronautas viviendo en la estación espacial.
Son contribuciones que hechas entre todos se han podido hacer realidad; es parte del aporte individual que cada uno debe hacer. Es ver y darnos cuenta que debemos llevar estos magníficos trabajos a un plano más personal y, al darnos cuenta de esto, es como si todos y cada uno de nosotros identificáramos lo que debemos hacer y en lo que debemos o podemos contribuir. Nosotros mismos al inicio de cada día somos quienes decidimos hacer nuestra contribución. No podemos decir o pensar que alguien más va a hacer lo que nos corresponde hacer, pues es responsabilidad solo nuestra. Mucha gente tiene la tentación de dejar las cosas para más tarde, no hacerlas a cabalidad esperando que alguien más las corrija en el camino o quejándonos de tantas cosas que ponemos como excusa para no hacer nuestro propio trabajo, para no hacer un trabajo excelente o no hacer nuestra pequeña o gran contribución.
Todos tenemos por dentro una serie de aptitudes, habilidades y conocimientos que debemos identificar, darle forma y orientar a lo que nos hayan pedido, exigido o sea nuestro trabajo. Este debe ser el norte de todas nuestras contribuciones y nuestros aportes. Eso sí, debemos reconocer que todos los días debemos ponerle pasión, entusiasmo, fuerza y orientación a todo lo que hacemos para asegurarnos que nuestras contribuciones siempre sean lo mejor y más acertadas posibles. Y todo esto para identificar las oportunidades que se nos presentan (a veces con las dificultades del momento). Algunas ideas que serían propias de artículos diferentes pero que no quiero dejar de pasar son, entre otras, las siguientes:
1.- Todas las contribuciones que hacemos no son solo sobre nosotros y no las debemos pensar en hacer solo para un reconocimiento personal, o para que nos den esa palmadita en la espalda que pocas veces viene. Nuestras contribuciones deben estar orientadas para eventualmente ayudar a los demás a dar lo mejor de sí, a mejorar procesos, a hacerlos más eficientes, a hacer las cosas mejor.
2.- El trabajo tiene valor por sí mismo, de eso tenemos que darnos cuenta. No perdamos la oportunidad de hacer un trabajo bien hecho desde el principio.
3.- La combinación de nuestros conocimientos, sabiduría y experiencia solo la tenemos nosotros. Es por ello que somos todos y cada uno de nosotros quienes debemos darle a lo que hacemos un gran impulso, una gran dedicación y estamos casi que obligados a dar siempre nuestro mayor esfuerzo..... Si dependemos de otros nunca nos atreveremos a hacer cosas nuevas, a tomar nuevos retos o nuevos caminos, ya que somos nosotros mismos quienes debemos poner a trabajar - en conjunto - todo lo que sabemos para así poder cada día dar lo mejor de cada uno de nosotros.

4.- Todos sentimos presión, tensión o estrés, día tras día, para trabajar, para actuar, para llegar a hacer lo que tenemos que hacer en realidad. No dejemos que esto nos debilite sino todo lo contrario, que nos permita crecer y ser mejores cada vez.
5-.- de verdad no se a quien le escuche esta frase pero tiene toda la razón: "the love of comfort is the enemy of greatness". No dejemos que la comodidad nos haga flojos, débiles u holgazanes.
6.- Tenemos que esforzarnos cada día más! Todos debemos además, pausar o hasta retroceder, para repensar, analizar y ver lo que hayamos hecho y entender lo que debemos mejorar. Todo esto es lo que nos ayudará a seguir hacia adelante.
7.- hay algo muy importante que ya lo hemos comentado en artículos anteriores y es que “lo que sembremos o plantemos hoy, lo cosecharemos más adelante dentro unos cuantos meses o años”. No aprendemos en un día o de la noche a la mañana y de la misma manera nuestro trabajo individual se va creando y mejorando con el pasar del tiempo y solo así nuestras contribuciones serán mejores en el futuro; pero debemos comenzar desde ya, de inmediato.
Si bien hay mucho que comentar en este tema, debemos darnos cuenta de una cosa muy importante, y es que todos y cada uno de nosotros contribuimos a nuestro bienestar, al de nuestra familia, empresa o país. El trabajo de uno solo no basta y por ello se requiere el trabajo de todos, o por lo menos de una gran mayoría para sacar un proyecto, una idea, un nuevo producto o hasta un país hacia adelante. Para ello tenemos que tener paciencia, para que las cosas fluyan y salgan bien. Asimismo debemos darnos cuenta que debemos saber y entender lo que en realidad se pide o exige de nosotros, sea lo que fuere que nuestra sociedad espera de nosotros, de las contribuciones que son y serán requeridas de cada uno de nosotros. La paciencia es aquí importante siempre, pues si fallamos debemos mejorar, tratando de ser exitosos pero entendiendo que todo lo hacemos en un período de tiempo que no podemos tampoco apresurar demasiado.
¿Qué vamos a hacer hoy o esta semana o este nuevo año? Nuestras contribuciones siempre serán ayudas y guías para otros. Hagámoslas bien y nunca desistamos de hacerlas. Hoy solo tenemos un trabajo, uno solo, hacer lo que tenemos que hacer hoy y hacerlo de la mejor manea posible. No lo que tenemos que hacer mañana o hacer hoy lo que dejamos hacer ayer. Hagamos nuestro trabajo de hoy, hagámoslo bien y preguntémonos al final del día: ¿Estamos satisfechos con lo que hicimos hoy?
A la final reconozcamos que es solo con nuestro aporte diario, con esa pequeña  contribución del día a día, que haremos de nosotros grandes personas y ayudaremos a crear grandes empresas, ideas y países y sobre todo aportaremos nuestro granito de arena con el esfuerzo para lograr formar a nuestros propios hijos y a las futuras generaciones en esa misma dirección.
En este nuevo año les deseo mucho aporte y mucha contribución de parte de todos y cada uno de ustedes y que esas hazañas, grandes o pequeñas, los llene de mucha satisfacción a lo largo de todo el nuevo trayecto.
Seguiremos motivando. LV

La disciplina de correr: mente y el cuerpo para lograr el máximo rendimiento

Correr no es sólo una actividad física; es una disciplina que requiere dedicación, compromiso y un equilibrio armonioso entre mente y cuerpo...