Openning Day en las Grandes Ligas y los retos para las organizaciones.

Hoy en los Estados Unidos es el Día Inaugural (u Openning Day) de la Major League Baseball (MLB); es el día en el que comienza oficialmente la nueva temporada. Es un momento emocionante para los fanáticos del béisbol, ya que marca el inicio de una nueva temporada en la que todos los equipos tendrán un nuevo comienzo y la oportunidad de competir por el campeonato. Y quiero hablarles de cómo el béisbol puede enseñarnos mucho sobre liderazgo, actitud y motivación tanto para nosotros como para nuestras empresas

El día inaugural suele celebrarse con eventos especiales, festividades y ceremonias en los estadios de toda la liga y es un momento en el que los fanáticos se reúnen para apoyar a sus equipos y jugadores favoritos. Con cada nueva temporada de la MLB, los fanáticos podemos esperar mucha emoción, competencia y sorpresas. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta en esta nueva temporada:

•         Rivalidades: Uno de los aspectos más emocionantes del béisbol son las intensas rivalidades entre los equipos; seguro van a haber enfrentamientos emocionantes entre rivales de larga data, lo que crea una atmósfera eléctrica en los estadios.
•         Estrellas emergentes: Cada temporada hay nuevos jugadores que emergen como estrellas emergentes, haciéndose un nombre con actuaciones impresionantes y que podrían tener un impacto significativo en el éxito de su equipo.
•         Nuevos Récords: Cada temporada, los jugadores tienen la oportunidad de lograr hitos importantes en sus carreras, lo que podría incluir alcanzar una cierta cantidad de jonrones, ponches, hits o victorias; y con eso se crea parte de la historia del beisbol.
•         Carrera por los playoffs: A medida que avanza la temporada, los equipos competirán por un lugar en los playoffs y por una oportunidad de ganar el campeonato de la Serie Mundial; una carrera intensa, impredecible y llena de emociones.

Aquí me quiero detener con dos de los aspectos que más me gusta del beisbol, que son su competitividad y el desempeño que se alcanza. El objetivo de muchos equipos es llegar a los playoffs y, finalmente, a la Serie Mundial. Para lograrlo y convertirse en campeones del mundo, los equipos tendrán que desempeñarse a un nivel excepcional durante la temporada regular y sobresalir en los playoffs. 

Algunos de los pasos clave que los equipos deben seguir para llegar a la Serie Mundial son los siguientes:

1. Tener un buen rendimiento en la temporada regular: los equipos compiten para clasificarse para los playoffs, por lo que deben desempeñarse consistentemente bien durante toda la temporada ganando juegos, jugando una defensa
   sólida y obteniendo buenas actuaciones tanto de sus lanzadores como de sus bateadores.
2. Clasificar para los Playoffs: En la MLB, el formato de los playoffs incluye juegos de comodines, series divisionales, series de campeonato y, en última instancia, la Serie Mundial. Es una competencia de durabilidad, resistencia, tácticas y consistencia.
3. Ganar en la postemporada: una vez que un equipo se ha clasificado para los playoffs, debe tener un buen desempeño para avanzar a la siguiente ronda. Ganar en los playoffs requiere de un cuerpo fuerte de lanzadores, un bateo oportuno, una defensa sólida y la capacidad de desempeñarse bajo presión en situaciones de alta presión.
4. Avanzar a través de las Rondas: A medida que los equipos avanzan en los playoffs, enfrentan una competencia cada vez más dura de otros contendientes; ganar estas series requiere profundidad, talento y resistencia para superar a oponentes formidables.
5. Competir en la Serie Mundial: La serie de campeonato definitiva de la MLB, donde los campeones de la Liga Americana y la Liga Nacional se enfrentan en una serie al mejor de siete juegos para determinar el campeón de la Serie Mundial. 

Por supuesto, para llegar a la Serie Mundial un equipo necesita demostrar una serie de características como, por ejemplo, consistencia, resiliencia, talento y capacidad para corregir y cambiar de estrategias si es necesario. Para ganar juegos necesitan una defensa sólida y obtener fuertes contribuciones tanto de sus lanzadores como de sus bateadores; se requiere una combinación de desempeño individual, química de equipo, toma de decisiones estratégicas y gran performance para afrontar los desafíos de una larga temporada regular (162 juegos).

Al igual que los equipos que ganan una Serie Mundial, las empresas y sus equipos de trabajo requieren una combinación de talento, coordinación, entrenamiento, aprendizaje, determinación, resiliencia, la capacidad de estar a la altura de las circunstancias en los momentos más críticos de la temporada, y en especial, de un gran liderazgo.

Los invito a que esta nueva temporada de la MLB podamos disfrutar de todos estos retos, logros, oportunidades y nuevos récords y que sepamos utilizar y aplicar estos mismos conceptos en nuestras organizaciones.

La disciplina de correr: mente y el cuerpo para lograr el máximo rendimiento

Correr no es sólo una actividad física; es una disciplina que requiere dedicación, compromiso y un equilibrio armonioso entre mente y cuerpo. Ya seas un corredor de maratón experimentado o un principiante que pisa el pavimento por primera vez, la práctica de correr exige fortaleza mental, resistencia física y un compromiso firme para ir más allá de los límites. En este artículo, profundizamos en la disciplina de correr y exploramos cómo aprovechar el poder de la mente y el cuerpo puede llevar tu experiencia de correr a nuevas alturas.

La conexión cuerpo-mente al correr

En el centro de la disciplina del running se encuentra la intrincada conexión entre la mente y el cuerpo. Correr es tanto un desafío mental como físico, y requiere que los corredores cultiven una mentalidad resiliente, concentración y determinación. La conexión mente-cuerpo al correr es una interacción dinámica de fuerza mental, resistencia física y resiliencia emocional que impulsa a los corredores hacia adelante, kilómetro tras kilómetro.

Preparación y entrenamiento consciente

Los corredores exitosos comprenden la importancia de una preparación y un entrenamiento conscientes para optimizar su rendimiento. Desarrollar un plan de entrenamiento, establecer objetivos realistas y priorizar la recuperación son componentes esenciales de la rutina del corredor disciplinado. Al incorporar ejercicios de fuerza y de flexibilidad, los corredores pueden mejorar su condición física general, prevenir lesiones y mejorar su eficiencia al correr.

El poder de la disciplina y la coherencia

La disciplina y la constancia son las piedras angulares de una práctica de carrera exitosa. El entrenamiento constante, el cumplimiento de un cronograma y el compromiso con el progreso incremental son factores clave que contribuyen al éxito a largo plazo en la carrera. El corredor disciplinado acepta la rutina, honra el proceso y se mantiene enfocado en sus objetivos, incluso frente a desafíos y contratiempos.

Aceptando la incomodidad y la resiliencia

Correr implica inevitablemente momentos de incomodidad, fatiga y barreras mentales que ponen a prueba la capacidad de recuperación del corredor; desde una alimentación apropiada o despertarse muy temprano, hasta salir a correr en medio de la lluvia y frío, además de hacerlo todos los días. El corredor disciplinado aprende a aceptar la incomodidad, superar los límites físicos y mentales y cultivar un profundo sentido de resiliencia ante la adversidad. Al reconocer y aceptar la incomodidad como parte del recorrido de la carrera, los corredores pueden fortalecer su determinación, desarrollar fortaleza mental y emerger más fuertes del otro lado.

Técnicas de carrera consciente

Incorporar prácticas de atención plena al correr puede mejorar la experiencia general de los corredores. Las técnicas de carrera consciente, como centrarse en la conciencia de la respiración, sintonizar las sensaciones corporales y permanecer presente en el momento, ayudan a los corredores a mantener una mayor sensación de conciencia, concentración y fluidez durante sus carreras. Al practicar la atención plena mientras corren, los corredores pueden cultivar una conexión más profunda con sus cuerpos, agudizar su concentración mental y acceder a un estado de fluidez en el que correr se siente placentero y sin esfuerzo.

Establecer y alcanzar objetivos

El establecimiento de objetivos es una parte integral del viaje del corredor disciplinado. Establecer objetivos de una forma inteligente (SMART), que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos determinados, ayuda a los corredores a mantenerse motivados, realizar un seguimiento del progreso y esforzarse más allá de sus límites percibidos. Ya sea con el objetivo de mejorar los tiempos de carrera, aumentar la distancia o mejorar el estado físico general, establecer y alcanzar objetivos proporciona a los corredores una sensación de propósito, dirección y satisfacción en su práctica de carrera.

El papel de la fuerza mental y la visualización

La fuerza mental juega un papel crucial en la disciplina de correr, influyendo en el rendimiento, la resiliencia y la actitud ante los desafíos. Al cultivar una mentalidad positiva, practicar técnicas de visualización y utilizar afirmaciones, los corredores pueden aprovechar el poder de sus mentes para superar obstáculos, mantenerse concentrados durante las carreras y aprovechar sus reservas internas de fuerza y determinación. Visualizar el éxito, imaginar escenarios de carrera y ensayar mentalmente el rendimiento puede mejorar la confianza, la motivación y los resultados del rendimiento al correr.

Abrazar el viaje: correr conscientemente por la vida

En última instancia, la disciplina de correr es sólo llegar a la meta; se trata de aceptar el viaje, saborear los momentos y cultivar una relación con el running para toda la vida. Mindful running invita a los corredores a apreciar la belleza del movimiento, conectarse con la naturaleza y explorar sus capacidades físicas y mentales de una manera transformadora. Al infundir atención, intención y gratitud al correr, los corredores pueden experimentar una sensación más profunda de alegría, satisfacción y conexión con ellos mismos y el mundo que los rodea.

En conclusión, la disciplina del running es una práctica multifacética que combina esfuerzo físico, resiliencia mental y fortaleza emocional en una unión armoniosa. Al fomentar la conexión mente-cuerpo, abrazar la disciplina y la coherencia, practicar la atención plena, establecer y alcanzar objetivos, cultivar la fuerza mental y saborear el viaje, los corredores pueden mejorar su experiencia de carrera y desbloquear todo su potencial en la carretera, la pista o el sendero. Correr se convierte no sólo en un deporte sino en una forma de vida, una práctica transformadora que moldea no sólo el cuerpo sino también la mente y el espíritu de manera profunda y profunda.

 
“Al correr, no importa si llegas primero, en medio del grupo o último.

Puedes decir: 'Ya terminé'. Hay mucha satisfacción en eso”.

 —Fred Lebow

The Dodgers Way in 2020

Ocho años; sí, ocho años llegando a la postemporada. Fueron ocho títulos divisionales consecutivos; con este, tres veces campeones de la Liga Nacional. Llegaron al Clásico de Otoño en 2017 perdiendo frente a los Astros de Houston y lo volvieron a hacer al año siguiente, perdiendo en casa, ante los Boston Red Sox.

Si vemos las estadísticas, quizás esta no fue la sequía de campeonatos más larga en la historia del béisbol; tampoco de las más traumáticas que haya vivido un equipo o sus fanáticos. Pero de lo que si estamos seguros es que la frustración de estar tan cerca de un triunfo como este en la MLB y de no lograrlo en siete años consecutivos, es algo verdaderamente preocupante para cualquier equipo profesional.

Pero en este 2020, en este extraño y convulsionado año, los Dodgers de los Ángeles se convirtieron en los campeones al ganar la Serie Mundial en 6 juegos frente a los Tampa Bay Rays. Fue la primera vez desde aquella temporada de 1988 cuando comandados por el célebre Tommy Lasorda, le ganaron en cinco juegos a los Atléticos de Oakland dirigidos en aquel entonces por Tony La Rusa, dos de los grandes managers de todos los tiempos. 

La del 2020 será una temporada para el recuerdo. La temporada regular completa de 162 juegos, originalmente programada para comenzar el 26 de marzo, fue inicialmente pospuesta y luego se anunció que la misma sería reducida por efectos del COVID-19 a tan solo 60 juegos. El spring training fue suspendido, reanudado después el 1 de julio y rebautizado como "Summer training". Con un torneo de postemporada ampliado de 16 equipos, todos los juegos menos la primera ronda se jugaron en sitios neutrales. Los estadios estaban vacíos, en los cuales vimos por TV figuras sentadas que semejaban a los fanáticos; esos eran buenos efectos por lo menos para quienes veíamos los juegos por la televisión. Nuevas reglas y cambios en los formatos de los juegos, incluyendo sus horarios, fueron implementados. Los viajes entre Canadá y los Estados Unidos para los juegos de los Blue Jays fueron modificados para reducir los viajes a través de la frontera. Y adicionalmente, los protocolos de bio seguridad implementados por la MLB fueron tan rígidos y estrictos que solo tuvieron un caso sospechoso en el último juego de la serie mundial después de 58 días sin haber tenido ningún contagio. En resumen, en un año de cambios como en todo, también la MLB y todo el baseball fue impactado.

Pero regresando al tema de los Dodgers y su triunfo en la serie mundial, creo que nos sirve para pensar y reflexionar sobre tres temas que creo que son importantes hoy: la gerencia, el equipo y la tenacidad.

En primer lugar, no solo fue éste su octavo viaje consecutivo a la postemporada, sino que terminaron con 32 años de desilusión y con el cual, ya son siete los títulos mundiales para los Dodgers. En estos ocho años adquirieron una nueva gerencia y con ellos a un nuevo Manager, Dave Roberts, quien fue jugador profesional durante 10 años y ha sido manager de los Dodgers desde 2016. Y Roberts fue necesario para unirlo todo, guiando al equipo a través de una temporada compleja, con un buen enfoque, alineado con nuevas metas, ayudando a sus jugadores a manejar la presión, manejando a un equipo muy valiente y manejando muy bien la rotación de sus pitchers. Y es que a veces se necesita bien una nueva gerencia o un nuevo enfoque en la estrategia para alcanzar las metas.

En segundo lugar, Roberts dirigió al equipo al mejor récord de temporada regular en las Grandes Ligas por segunda vez en sus años como mánager. Y eso se debió también a un cambio en el roster del equipo. Un cambio en el roster equivale a un cambio en el personal de nuestra organización, lo cual a veces es más que necesario. Los Dodgers construyeron su lista de jugadores para llegar a esta Serie Mundial a través del free trade (intercambios), agentes libres y el draft, pero principalmente a través de su sistema de granjas. Los equipos deportivos exitosos adquieren talento a través de todas las vías disponibles. De la misma manera una empresa entrena a su propio personal, contrata a jóvenes recién salidos de las universidades y contrata a personal ya con experiencia. Y de todos se nutren las empresas. Lo que si es importante saber es que llega un momento en que ningún jugador de equipo es indispensable, pues si no rinde lo pueden cambiar.

Y en tercer lugar la tenacidad, que es esa fuerza que nos impulsa a continuar con empeño y sin desistir en algo que se quiere conseguir. La tenacidad implica esfuerzo, empeño y resistencia. Y los Dodgers lograron la victoria, con una gran tenacidad. El pitcher Julio Urías de 24 años fue el último de siete lanzadores de Los Ángeles en el Juego 6, logrando los últimos siete outs sin ceder un hit. ¿Cómo se logra eso?  Pues con tenacidad, que puede ser entendida como la actitud que nos impulsa a resistir ante las adversidades. Es dedicación y sobre todo constancia, pero en especial, es haberse preparado para dar lo mejor de sí en los últimos siete años para conseguir el triunfo ya en el octavo intento.

Hay muchas razones por las que este equipo de los Dodgers tuvo éxito en la postemporada cuando los siete anteriores no lo lograron. Pero como  le dijo Cody Bellinger, right fielder del equipo, a la revista Sports Illustrated: 

"Creo que hemos estado allí antes y no había forma de que pudiéramos perder de nuevo. No había manera. Y cuando estábamos deprimidos, nunca dudamos de nosotros mismos. Es solo el talento que tenemos. Confiamos en nosotros mismos".