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miércoles, 16 de octubre de 2024

Descubre la Mejora Continua con la Rueda de la Vida

Llega un momento en la vida en que necesitas detenerte y reflexionar hacia dónde te diriges. Esta pausa es esencial para evaluar tu situación actual y establecer objetivos que te acerquen a la vida que deseas. Conocer y aplicar las áreas de la Rueda de la Vida puede facilitarte este proceso. ¡Acompáñame y descubre cómo puedes empezar este camino hacia el éxito y la plenitud!

¿Qué es la Rueda de la Vida?

La Rueda de la Vida es una herramienta visual de desarrollo personal que te ayuda a obtener una visión integral de las áreas que conforman tu vida. Fue popularizada por Paul J. Meyer, aunque su representación gráfica tiene raíces en la filosofía budista. La Rueda de la Vida se divide en diferentes segmentos que representan áreas clave como salud, relaciones, finanzas y desarrollo personal. Su propósito es fundamental para la mejora continua, ya que te permite identificar tanto las áreas en las que te sientes satisfecho como aquellas que necesitan ajustes.

¿Para Qué Sirve la Rueda de la Vida?

La Rueda de la Vida te ayuda a reflexionar sobre tu situación actual y a identificar áreas que necesitan atención o mejora. Al utilizarla, obtienes una visión clara del equilibrio o desequilibrio en tu vida. Esta herramienta es ideal para definir objetivos que promuevan un desarrollo integral, ya que te permite ver qué aspectos de tu vida están funcionando bien y cuáles podrían necesitar un cambio. Con esta información,luego puedes establecer objetivos específicos que te acerquen a la vida que deseas.

Las Áreas de la Rueda de la Vida

Nuestra vida se compone de diversas áreas que requieren atención constante. Al observarlas de manera separada, es más fácil identificar puntos de mejora. Las ocho áreas básicas que se suelen incluir son:

  • Salud y Bienestar
  • Desarrollo Personal
  • Amor y Pareja
  • Carrera o Trabajo
  • Vida Social (Familia y Amigos)
  • Finanzas
  • Carrera y Negocio
  • Calidad de Vida (Hogar, Ocio y Viajes)

Es importante recordar que puedes adaptar estas áreas según tu realidad actual, ya que la flexibilidad de esta herramienta te permite personalizarla a tus necesidades.

¿Cómo Leer la Rueda de la Vida?

¿Alguna vez has paseado en bicicleta? Imagina que esa bicicleta tiene ruedas desiguales, similares a tu Rueda de la Vida. ¿Sería un paseo suave? Probablemente no. Este sencillo ejercicio, habitual en sesiones de coaching y mentoría, te invita a reflexionar sobre lo equilibrada que está tu vida y el nivel de satisfacción que experimentas.

Al observar la forma de tu rueda, pregúntate: ¿Es redondeada o desigual? Si hay grandes variaciones, puede que necesites prestar más atención a ciertas áreas. El tiempo es una variable clave a considerar, ya que las prioridades y la satisfacción pueden cambiar con los años. Esta herramienta no mide con precisión exacta, como lo hace la física, sino que te ofrece una “ciencia personal” para ir gestionando tu bienestar.

5 Pasos para Definir tu Propia Rueda de la Vida
DALL·E 2024-10-16 20.18.49 - Una ilustración detallada y colorida de una Rueda de la Vida budista tradicional (Bhavachakra)
DALL·E 2024 - Una ilustración detallada y colorida de
una Rueda de la Vida budista tradicional (Bhavachakra)

  1. Dibuja tu Rueda: Comienza por trazar un círculo y divídelo en segmentos, cada uno representando una de las áreas de tu vida. Esta representación gráfica te ayudará a visualizar cada aspecto.

  2. Evalúa Cada Área: Califica tu satisfacción en cada área del 1 al 10, donde 1 representa baja satisfacción y 10 plena satisfacción. Marca estos puntos en cada segmento de la rueda.

  3. Conecta los Puntos: Une las marcas que has realizado para obtener una forma que representa tu "Rueda de la Vida" actual. Esto te dará una visualización clara del equilibrio entre las distintas áreas.

  4. Analiza tu Rueda: Observa la forma de la rueda. Recuerda, esta es solo una representación de tu vida actual; no hay ruedas buenas o malas, solo tuyas. Reflexiona sobre lo que las áreas más bajas y más altas te dicen y qué emociones te generan.

  5. Establece Objetivos: Define acciones específicas para mejorar las áreas que necesitan atención. Reflexiona sobre las áreas bien puntuadas como un recordatorio de las cosas buenas que ya tienes.

Reflexiones Finales

La Rueda de la Vida no debe generar obsesión ni un juicio severo hacia ti mismo. No necesitas calificar todo como perfecto, ni tampoco como terrible. Es importante recordar que la satisfacción es un viaje personal e intransferible. Si todas tus áreas están en diez, felicidades; pero si en algún momento tienes alguna que te preocupa, regresa a esta herramienta para reflexionar y ajustar. Recuerda que la vida siempre tiene cosas buenas, y enfocarte en ellas puede motivarte a mejorar las demás áreas.

La Rueda de la Vida es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el crecimiento continuo. Úsala regularmente y estarás en el camino hacia una vida más equilibrada y plena.

Te regalo una Rueda de la Vida que puedes copiar y descargar para que hagas la tuya propia. Exitos.


viernes, 29 de marzo de 2024

Openning Day en las Grandes Ligas y los retos para las organizaciones.

Hoy en los Estados Unidos es el Día Inaugural (u Openning Day) de la Major League Baseball (MLB); es el día en el que comienza oficialmente la nueva temporada. Es un momento emocionante para los fanáticos del béisbol, ya que marca el inicio de una nueva temporada en la que todos los equipos tendrán un nuevo comienzo y la oportunidad de competir por el campeonato. Y quiero hablarles de cómo el béisbol puede enseñarnos mucho sobre liderazgo, actitud y motivación tanto para nosotros como para nuestras empresas

El día inaugural suele celebrarse con eventos especiales, festividades y ceremonias en los estadios de toda la liga y es un momento en el que los fanáticos se reúnen para apoyar a sus equipos y jugadores favoritos. Con cada nueva temporada de la MLB, los fanáticos podemos esperar mucha emoción, competencia y sorpresas. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta en esta nueva temporada:

  •         Rivalidades: Uno de los aspectos más emocionantes del béisbol son las intensas rivalidades entre los equipos; seguro van a haber enfrentamientos emocionantes entre rivales de larga data, lo que crea una atmósfera eléctrica en los estadios.
  •         Estrellas emergentes: Cada temporada hay nuevos jugadores que emergen como estrellas emergentes, haciéndose un nombre con actuaciones impresionantes y que podrían tener un impacto significativo en el éxito de su equipo.
  •         Nuevos Récords: Cada temporada, los jugadores tienen la oportunidad de lograr hitos importantes en sus carreras, lo que podría incluir alcanzar una cierta cantidad de jonrones, ponches, hits o victorias; y con eso se crea parte de la historia del beisbol.
  •         Carrera por los playoffs: A medida que avanza la temporada, los equipos competirán por un lugar en los playoffs y por una oportunidad de ganar el campeonato de la Serie Mundial; una carrera intensa, impredecible y llena de emociones.


Aquí me quiero detener con dos de los aspectos que más me gusta del beisbol, que son su competitividad y el desempeño que se alcanza. El objetivo de muchos equipos es llegar a los playoffs y, finalmente, a la Serie Mundial. Para lograrlo y convertirse en campeones del mundo, los equipos tendrán que desempeñarse a un nivel excepcional durante la temporada regular y sobresalir en los playoffs. 

Algunos de los pasos clave que los equipos deben seguir para llegar a la Serie Mundial son los siguientes:

  1. Tener un buen rendimiento en la temporada regular: los equipos compiten para clasificarse para los playoffs, por lo que deben desempeñarse consistentemente bien durante toda la temporada ganando juegos, jugando una defensa
    sólida y obteniendo buenas actuaciones tanto de sus lanzadores como de sus bateadores.
  2. Clasificar para los Playoffs: En la MLB, el formato de los playoffs incluye juegos de comodines, series divisionales, series de campeonato y, en última instancia, la Serie Mundial. Es una competencia de durabilidad, resistencia, tácticas y consistencia.
  3. Ganar en la postemporada: una vez que un equipo se ha clasificado para los playoffs, debe tener un buen desempeño para avanzar a la siguiente ronda. Ganar en los playoffs requiere de un cuerpo fuerte de lanzadores, un bateo oportuno, una defensa sólida y la capacidad de desempeñarse bajo presión en situaciones de alta presión.
  4. Avanzar a través de las Rondas: A medida que los equipos avanzan en los playoffs, enfrentan una competencia cada vez más dura de otros contendientes; ganar estas series requiere profundidad, talento y resistencia para superar a oponentes formidables.
  5. Competir en la Serie Mundial: La serie de campeonato definitiva de la MLB, donde los campeones de la Liga Americana y la Liga Nacional se enfrentan en una serie al mejor de siete juegos para determinar el campeón de la Serie Mundial. 

Por supuesto, para llegar a la Serie Mundial un equipo necesita demostrar una serie de características como, por ejemplo, consistencia, resiliencia, talento y capacidad para corregir y cambiar de estrategias si es necesario. Para ganar juegos necesitan una defensa sólida y obtener fuertes contribuciones tanto de sus lanzadores como de sus bateadores; se requiere una combinación de desempeño individual, química de equipo, toma de decisiones estratégicas y gran performance para afrontar los desafíos de una larga temporada regular (162 juegos).

Al igual que los equipos que ganan una Serie Mundial, las empresas y sus equipos de trabajo requieren una combinación de talento, coordinación, entrenamiento, aprendizaje, determinación, resiliencia, la capacidad de estar a la altura de las circunstancias en los momentos más críticos de la temporada, y en especial, de un gran liderazgo.

Los invito a que esta nueva temporada de la MLB podamos disfrutar de todos estos retos, logros, oportunidades y nuevos récords y que sepamos utilizar y aplicar estos mismos conceptos en nuestras organizaciones.

domingo, 17 de marzo de 2024

La disciplina de correr: mente y el cuerpo para lograr el máximo rendimiento

Correr no es sólo una actividad física; es una disciplina que requiere dedicación, compromiso y un equilibrio armonioso entre mente y cuerpo. Ya seas un corredor de maratón experimentado o un principiante que pisa el pavimento por primera vez, la práctica de correr exige fortaleza mental, resistencia física y un compromiso firme para ir más allá de los límites. En este artículo, profundizamos en la disciplina de correr y exploramos cómo aprovechar el poder de la mente y el cuerpo puede llevar tu experiencia de correr a nuevas alturas.

La conexión cuerpo-mente al correr

En el centro de la disciplina del running se encuentra la intrincada conexión entre la mente y el cuerpo. Correr es tanto un desafío mental como físico, y requiere que los corredores cultiven una mentalidad resiliente, concentración y determinación. La conexión mente-cuerpo al correr es una interacción dinámica de fuerza mental, resistencia física y resiliencia emocional que impulsa a los corredores hacia adelante, kilómetro tras kilómetro.

Preparación y entrenamiento consciente

Los corredores exitosos comprenden la importancia de una preparación y un entrenamiento conscientes para optimizar su rendimiento. Desarrollar un plan de entrenamiento, establecer objetivos realistas y priorizar la recuperación son componentes esenciales de la rutina del corredor disciplinado. Al incorporar ejercicios de fuerza y de flexibilidad, los corredores pueden mejorar su condición física general, prevenir lesiones y mejorar su eficiencia al correr.

El poder de la disciplina y la coherencia

La disciplina y la constancia son las piedras angulares de una práctica de carrera exitosa. El entrenamiento constante, el cumplimiento de un cronograma y el compromiso con el progreso incremental son factores clave que contribuyen al éxito a largo plazo en la carrera. El corredor disciplinado acepta la rutina, honra el proceso y se mantiene enfocado en sus objetivos, incluso frente a desafíos y contratiempos.

Aceptando la incomodidad y la resiliencia

Correr implica inevitablemente momentos de incomodidad, fatiga y barreras mentales que ponen a prueba la capacidad de recuperación del corredor; desde una alimentación apropiada o despertarse muy temprano, hasta salir a correr en medio de la lluvia y frío, además de hacerlo todos los días. El corredor disciplinado aprende a aceptar la incomodidad, superar los límites físicos y mentales y cultivar un profundo sentido de resiliencia ante la adversidad. Al reconocer y aceptar la incomodidad como parte del recorrido de la carrera, los corredores pueden fortalecer su determinación, desarrollar fortaleza mental y emerger más fuertes del otro lado.

Técnicas de carrera consciente

Incorporar prácticas de atención plena al correr puede mejorar la experiencia general de los corredores. Las técnicas de carrera consciente, como centrarse en la conciencia de la respiración, sintonizar las sensaciones corporales y permanecer presente en el momento, ayudan a los corredores a mantener una mayor sensación de conciencia, concentración y fluidez durante sus carreras. Al practicar la atención plena mientras corren, los corredores pueden cultivar una conexión más profunda con sus cuerpos, agudizar su concentración mental y acceder a un estado de fluidez en el que correr se siente placentero y sin esfuerzo.

Establecer y alcanzar objetivos

El establecimiento de objetivos es una parte integral del viaje del corredor disciplinado. Establecer objetivos de una forma inteligente (SMART), que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos determinados, ayuda a los corredores a mantenerse motivados, realizar un seguimiento del progreso y esforzarse más allá de sus límites percibidos. Ya sea con el objetivo de mejorar los tiempos de carrera, aumentar la distancia o mejorar el estado físico general, establecer y alcanzar objetivos proporciona a los corredores una sensación de propósito, dirección y satisfacción en su práctica de carrera.

El papel de la fuerza mental y la visualización

La fuerza mental juega un papel crucial en la disciplina de correr, influyendo en el rendimiento, la resiliencia y la actitud ante los desafíos. Al cultivar una mentalidad positiva, practicar técnicas de visualización y utilizar afirmaciones, los corredores pueden aprovechar el poder de sus mentes para superar obstáculos, mantenerse concentrados durante las carreras y aprovechar sus reservas internas de fuerza y determinación. Visualizar el éxito, imaginar escenarios de carrera y ensayar mentalmente el rendimiento puede mejorar la confianza, la motivación y los resultados del rendimiento al correr.

Abrazar el viaje: correr conscientemente por la vida

En última instancia, la disciplina de correr es sólo llegar a la meta; se trata de aceptar el viaje, saborear los momentos y cultivar una relación con el running para toda la vida. Mindful running invita a los corredores a apreciar la belleza del movimiento, conectarse con la naturaleza y explorar sus capacidades físicas y mentales de una manera transformadora. Al infundir atención, intención y gratitud al correr, los corredores pueden experimentar una sensación más profunda de alegría, satisfacción y conexión con ellos mismos y el mundo que los rodea.

En conclusión, la disciplina del running es una práctica multifacética que combina esfuerzo físico, resiliencia mental y fortaleza emocional en una unión armoniosa. Al fomentar la conexión mente-cuerpo, abrazar la disciplina y la coherencia, practicar la atención plena, establecer y alcanzar objetivos, cultivar la fuerza mental y saborear el viaje, los corredores pueden mejorar su experiencia de carrera y desbloquear todo su potencial en la carretera, la pista o el sendero. Correr se convierte no sólo en un deporte sino en una forma de vida, una práctica transformadora que moldea no sólo el cuerpo sino también la mente y el espíritu de manera profunda y profunda.

 
“Al correr, no importa si llegas primero, en medio del grupo o último.

Puedes decir: 'Ya terminé'. Hay mucha satisfacción en eso”.

 —Fred Lebow

sábado, 12 de febrero de 2022

La Juventud con Actitud


La Juventud es, según la definición del DRAE, “Período de la vida humana que precede inmediatamente a la madurez.” Y es cierto, todos somos jóvenes en algún momento de nuestras vidas. Pero les pregunto, ¿la juventud es una cuestión de edad o es más bien una actitud? Por supuesto es una cuestión de edad, pues en la vida biológica hay unas edades en las que la Juventud es y puede ser la etapa mas feliz de la vida de una persona. Pero, pasada esa etapa, llega otra, que nos durará por la mayor parte de nuestras vidas, y esa es la etapa de la madurez.

Mucho hemos escrito en este Blog sobre estas etapas de la vida. Lo mas importante es no dejarnos arrastrar por la rutina y para ello hay una serie de antídotos como son la curiosidad, la creatividad, la apertura de nuestras mentes, la lectura, los viajes, la búsqueda del conocimiento y un sinfín de cosas que a lo largo de la vida vamos descubriendo. Y parte de ello es precisamente la actitud que tengamos ante la vida. Por eso hoy no solo celebro el día de la Juventud (que se celebra en Venezuela todos los años el 12 de febrero), sino que celebro el Día de la Juventud con Actitud.

No es que no se cumplan años pues mas bien espero que todos cumplamos muchos, muchos años. La cuestión es que, si los vamos a cumplir, que sean años con actitud. Y es que para mi la juventud es sinónimo de eso, de tener una actitud positiva ante la vida; por lo tanto, la juventud es una cuestión de actitud.

La actitud en algo intrínseco, que está en cada uno de nosotros y parte de ser felices en la vida es siempre tener una correcta actitud. Lo vemos todos los días en la gente que es feliz, sin importar el entorno, la gente que está alegre a pesar de las circunstancias y, en especial, en esas personas que por una razón o por otra nos alegran la vida y nos la hacen feliz. Esas son el tipo de personas con quien debemos reunirnos y de quienes debemos rodearnos.

Debemos poder cambiar, modelar, y mejorar continuamente para ser más felices. Por ello, como dice Paloma García Riera y Mijares en su artículo Mis conversaciones con Adelina, “cómo nos tomamos las cosas depende, exclusivamente, de cada uno de nosotros, no de los demás”.

No podemos cambiar la velocidad con la que transcurren los días, meses o años, que al parecer van cada vez más rápido. No podemos detener el avance de la ciencia ni de la tecnología; tampoco detener el paso del tiempo en nuestro cuerpo, las arrugas en nuestra cara o el sentir de nuestro corazón. Pero si podemos decidir cambiar nuestra actitud y tener esa actitud positiva de la que tanto les he hablado, todos los días. Y, para ello, lo que sí podemos y debemos hacer, es ver las cosas desde el punto de vista positivo, desde ese lado en que todo suma y nos deja alguna bonita lección, algo nuevo que podemos implementar o una buena experiencia que podemos compartir.  Es, en otras palabras, vivir el presente que hoy tenemos con una mejor actitud.

Tengo un amigo que dice que es un joven con canas en la barba; tengo una amiga, a quien respeto y admiro mucho que ya a sus casi 70 años no solo maneja una empresa de consultoría en diversos países sino que además, es un dinamo, siempre está inventando cosas nuevas, ayudando a todo a quien puede y con una energía y una actitud realmente increíbles. Para mí, mi mamá es un modelo a seguir, ya a sus 82 años, pues siempre me va a hablar de lo que está leyendo, investigando, indagando o sobre lo que esta escribiendo. Es una ávida enamorada de las bibliotecas y no hay nada que mas le guste que pasar una tarde metida entre libros en una librería, no importa si son libros nuevos o mejor aún, libros viejos, con significado; una de sus cualidades siempre ha sido su infinita curiosidad por las cosas. Y así como ella, muchos son los modelos de las personas que nos sirven de inspiración todos los días.

Juan Luis Cebrián, fundador del diario El País de Madrid, era -como nos dice Javier Valenzuela en un artículo publicado en dicho periódico en mayo de 2003, “un maduro precoz”. La juventud, dijo Cebrián, es "una mirada sobre la vida"; y nos complementa Valenzuela, es “una mirada que sigue sorprendiéndose, ilusionándose o indignándose, que sigue creyendo que los cambios son necesarios y posibles.”

Alguien dijo una vez, lo bueno de la vida es que son muchas vidas. Estas son las vivencias y experiencias que vivimos, sentimos y aprovechamos. Son los momentos felices que pasamos, son las bellas historias que hoy contamos. Pero para ello debemos tener siempre esa gran actitud, y ojala que siempre sea una actitud positiva. Lo importante no es que la juventud se nos vaya sin habernos dado cuenta. Por el contrario, lo importante es que la juventud siga con nosotros durante toda la vida. Que llegue en los momentos en los que decidamos afrontar la vida con decisión y optimismo, cuando decidamos cambiar siempre para mejor, cuando queramos ver la vida con optimismo y sobre todo cuando decidamos nosotros mismos (si es una decisión individual y personal), ser verdaderamente felices. A veces tarda en darnos cuenta de que podemos seguir siendo jóvenes cuando queramos, pero, si somos conscientes, puede durar toda la vida. La cosa está en saber acumular juventud, no importa cuántos años de vida vayan pasando. Ashley Montagu, científico ingles del siglo pasado, dijo en una ocasión, “The idea is to die young as late as possible.”

Para finalizar esta entrega, recordemos las palabras de Henry Ford: “Cualquiera que deja de aprender es viejo, ya sea a los veinte o a los ochenta. Cualquiera que sigue aprendiendo se mantiene joven. Lo mejor en la vida es mantener la mente joven.” Por eso la actitud positiva es una habilidad de confianza en uno mismo, y la confianza en uno mismo es una de las habilidades más importantes para la vida. Y esa actitud que tengamos en la forma de actuar, de cómo pensar sobre las cosas, o en la forma en la que reaccionemos ante diferentes situaciones y personas, será la que nos de nuestra mejor visión del mundo. Por ello siempre recordemos que el tener una actitud positiva significa encontrar el lado bueno de las cosas y comportarnos de una manera que demuestre que siempre estaremos dispuestos a hacer un mayor esfuerzo.

Eso es lo que yo llamo Juventud con Actitud.

 

sábado, 11 de diciembre de 2021

Hoy es un MÁS Día.


Artículo originalmente publicado en la Edición No. 6, Año 2, de la revista Compartiendo en Positivo.

Hoy es un MÁS día, no un día más. Sí, es cierto que son las mismas palabras, pero en diferente orden.

Siempre hemos escuchado que, en las matemáticas, cuando multiplicamos el orden de los factores no altera el producto. Pero en el lenguaje sabemos que el orden de las palabras sí altera el resultado de lo que queremos decir y en algunos casos, hasta lo que queremos o podemos pensar.

Hoy es un ‘MÁS Día’ tiene leve y sutiles diferencias con sólo tener ‘un día más’. Veamos por ejemplo lo siguiente:

  • Un día más es un día normal, quizás hasta rutinario.
  • Es un día en donde haremos lo mismo que ayer o que hace un mes.
  • Es un día en el que sacaremos nuestras tareas o lo que tenemos que estudiar, haremos nuestro trabajo como siempre lo hacemos, veremos televisión como siempre lo hacemos, y usaremos el tiempo como siempre lo hacemos.
  • Y al final del día simplemente habrá sido un día más.

En cambio, un MÁS Día se puede convertir (o lo podemos convertir) en un día muy especial; en pocas palabras, es una decisión que solo nosotros podemos tomar.

Un MÁS Día es un día diferente, en el que me esmero con intención, en el que cambio las actividades que hago (desde invertir el orden o incluir nuevas rutinas) o en el que soy una persona más activa, curiosa y hasta dinámica. Un más día es ese día en el que me intereso más en lo que hago para hacerlo mejor, en el que las tareas no son simples tareas sino parte de lo que soy y que cuando las realizo, me ocupo de hacerlas de una manera efectiva. Es un día en el que trato de conocer a nuevas personas, intercambiar ideas con más gente inteligente, tener mejores conversaciones e inclusive, hasta ocuparme en hablar de temas diferentes y novedosos. Es un día para mejorar los procesos (el cómo) o hacer lo que hago de una manera más creativa. Es un día donde ayudo, colaboro y propongo más de lo que normalmente hago y doy más de lo que puedo dar todos los días. Es un día donde el servicio que presto es mejor, donde además de ser cordial y atento lo hago con mucha dedicación e interés y con el simple propósito de que mi desenvolvimiento ayude a los demás a ser, estar y a sentirse mejor.

Un MÁS Día, por ende, es un día donde invierto mi tiempo de la mejor manera, para ayudar de la mejor forma y, al final del día, no habrá sido simplemente un día más sino un MÁS Día en el que habré cumplido con mi verdadero propósito. En otras palabras, habrá sido un día muy especial.

¿Has tenido días así?; ¿Has tenido días en el que te sientes realizado y contento al final del día?; o, ¿has tenido un día muy especial? Por supuesto que sí, todos los hemos tenido y quizá hasta varias veces. Y aquí, como haciendo una especie de análisis interno, nos debemos hacer una sencilla pero transformadora pregunta: ¿cómo nos sentimos? Yo tengo mi definición y por supuesto cada uno puede tener la suya, pero en un día así les puedo decir que me siento feliz, de maravilla, mucho más tranquilo y relajado, y con el verdadero sentir de que he logrado algo más y de que he podido contribuir a construir algo mejor.

Crear y tener un MÁS Día es una decisión propia; indudablemente que lo es. Se convierte entonces en una mejor actitud que cada quien debe tener y conlleva una gran motivación personal. Y ese MÁS Día nos lleva a pensar y reflexionar de una menara diferente. Es llegar a tener un día perfecto (o casi perfecto) en el que luego de dar lo mejor de nosotros, esperemos lo mejor para nosotros.

El musical Les Miserables, de la novela de 1862 del poeta y novelista francés Victor Hugo, adaptado para un musical cantado con música de Claude-Michel Schönberg y letra original en francés de Jean-Marc Natelfue, para mi es un gran ejemplo de este ejemplo de lo que se puede lograr en un Más Día. En la obra de Victor Hugo, después de 19 años como prisionero, Jean Valjean es liberado por el oficial a cargo de la fuerza de trabajo de la prisión, Javert. Pero Valjean viola su libertad condicional y más tarde usa el dinero robado para reinventarse como alcalde y dueño de una fábrica. Por su parte, Javert promete llevar a Valjean de vuelta a la cárcel. Ocho años después, Valjean se convierte en el guardián de una niña llamado Cosette tras la muerte de su madre, pero la persecución de Javert significa que la paz tardará en llegar. La obra de Victor Hugo es considerada como una de las obras más importantes del siglo XIX. La novela, de estilo romántico, plantea una discusión entre el bien y el mal, donde se presentan los temas de la política, la ley, la ética, la justicia y la religión de una forma muy abierta. Al final, la novela sirve como una defensa de los oprimidos sea cual sea el lugar o situación sociohistórica que vivan.

La obra musical original, que tuvo su adaptación al inglés por el productor Cameron Mackintosh en 1985 tiene una bellísima canción llamada ONE DAY MORE (cuya traducción libre al castellano sería UN MAS DÍA). La última estrofa de esta canción dice así:

Tomorrow is the judgement day. Tomorrow we'll discover

What out God in Heaven has in store!

One more dawn! One more day! One day more!

Como vemos, esta canción nos habla de la importancia de tener un Más Día.

Para algunas personas lo imposible es imposible; para otras, lo imposible es posible. Es entender que cualquier cosa puede pasarle a cualquiera, por lo que no solo debemos vivir simplemente los días (o perderlos si fuese el caso), sino vivirlos plenamente, intensamente, y poder disfrutar de cada momento y de lograr que cada día sea un día muy especial. Es, en esencia, hacerlo de una manera distinta con una perspectiva diferente. Es tener la actitud positiva y la motivación personal correcta todo el día, todos los días.

Y eso es lo que yo llamo MOTITUD, ese momento en donde y cuando la Motivación y la Actitud van al unísono para que logremos desarrollar nuestro verdadero potencial, dar ese más en nuestro día a día todos los días. Recordemos que podemos encontrar algo extraordinariamente excepcional en tan solo un minuto, o que una simple persona puede hacer las cosas que nadie puede imaginar.

Termino con una bella frase que escuché por primera vez en la película Enigma (en ingles The Imitation Game) cuando la matemática Joan Clarke le dice al también matemático Alan Turing: 

“A veces son las personas de las que nadie imagina nada,
las que hacen las cosas que nadie puede imaginar.”


Y ese a veces esas personas somos nosotros mismos, quienes nos debemos dar la oportunidad de dar ese más adicional que nos permita llegar a tener una vida en plenitud, en armonía, con alegría y, sobre todo, con un gran propósito. Para mí, eso es darnos ese más en cada momento, en cada ocasión, con cada sonrisa, y en cada oportunidad.

Por estas y muchas otras razones, busquemos la Motitud propia que nos permita tener un Más Día todos los días.

Luis Vicente 

miércoles, 1 de diciembre de 2021

Una nueva visión del ONBOARDING: la versión Online

 Una nueva visión del ONBOARDING: la versión Online

(artículo originalmente publicado en la revista WorkPlace de AmCham Guatemala en Revista WorkPlace: Onboarding ONLINE)

El onboarding es una práctica que busca acelerar la incorporación del capital humano a una empresa y se ha centrado en la orientación hacia los nuevos colaboradores a fin de ayudarles a adaptarse y adentrarlos al 100% a la cultura empresarial en un menor tiempo; en pocas palabras, el propósito del onboarding es impulsar al nuevo capital humano a comprender cada aspecto de su quehacer laboral en los primeros meses de su ingreso a la empresa. Una práctica utilizada por miles de empresas a nivel mundial y que con la pandemia ha tenido un vuelco importante, ya que la cultura empresarial no se puede dar a conocer tan fácilmente de forma remota. De allí que el onboarding tal y como lo conocimos es algo que también esté evolucionando y cambiando de manera muy violenta.

De acuerdo con el artículo de Human Resources MBA, What Is Onboarding?, se nos menciona que “Un buen programa de este tipo, ayuda a los nuevos empleados a sentirse bienvenidos en el trabajo y minimiza el tiempo que tardan las contrataciones recientes en volverse productivas en sus puestos”. El proceso de reclutamiento y selección en una empresa incluye una serie de actividades que ayudan al encargado de la gestión de personal a reconocer y evaluar candidatos para, finalmente, determinar cuál es el candidato ideal para la vacante solicitada. Y fue una tendencia que surgió cuando las empresas se enfrentaron -y de maneras muy seguidas- a nuevos colaboradores que no se adaptaban rápidamente a sus nuevos trabajos o a la cultura de la empresa. El objetivo final es lograr mejores tasas de retención en el largo plazo, lo que disminuye los costos asociados con la búsqueda, selección, entrenamiento y retención de estos nuevos candidatos.

La incorporación de empleados no es simplemente una orientación inicial para los nuevos contratados. Tampoco es solo una transición de un trabajo anterior hacia uno nuevo. Es un cambio complejo que consiste en darle herramientas a ese nuevo trabajador para que conozca rápidamente y a fondo la cultura organizacional de la nueva empresa y las metas que han sido trazados para ellos; y, a la vez, generar un sentido de pertenencia desde ese momento. Como empleadores buscamos generar un buen ambiente de trabajo, con metas claras y precisas, donde las habilidades y fortalezas del equipo sean mucho más que la simple suma de las fortalezas individuales de cada uno. Es allí donde las expectativas, las experiencias y el conocimiento del equipo definirán el potencial a largo plazo de la empresa.

El tema es que hoy en esta pandemia es muy difícil lograrlo de una forma remota pues no se le puede enseñar al colaborados a desempeñarse en la forma adecuada, conocer a fondo la empresa, o el llevar a cabo las tareas asignadas, o que se sienta valorado o reconocido entre sus compañeros y por la empresa, a quienes casi que ni siquiera conoce en persona. Se estima que 50% de los roles de gerente fracasan en los primeros 18 meses, mientras que, para la mayoría de los empleados, 50% deja su nuevo trabajo dentro de los primeros cuatro meses. De allí la importancia del onboarding que tiene una serie de objetivos muy específicos, como, por ejemplo:

·       Propiciar un entendimiento claro sobre las actividades y los procesos;

·       Lograr que el personal se sienta bienvenido y en un entorno agradable; y,

·       Ayudar a generar arraigo de los objetivos y valores organizacionales.

Pero como en muchos de los procesos en nuestras empresas, el COVID-19 alteró la manera como trabajamos y con la que llegaremos a trabajar una vez terminada la pandemia. Los procesos de búsqueda y contratación, selección y entrenamiento, retención y planes de carrera dentro de una cultura corporativa, que en el mejor de los casos llegará a ser hibrida, han cambiado por completo. Incorporar a los nuevos empleados y colaboradores a las empresas será todo un reto.

El Onboarding digitalizado u online, es hoy la inducción y la formación que se lleva a cabo parcial o totalmente de manera remota. Con el inicio de la pandemia de COVID-19, muchas empresas debieron actuar con rapidez y hacer que todos sus empleados trabajen desde casa para mitigar el riesgo de propagación del virus, aunque la empresa debe continuar con su negocio. Aquí lo importante es conectar e incorporar de una forma novedosa con el nuevo empleado a un proceso estandarizado y equitativo durante su formación inicial, mientras que los gerentes deben recibir informes sobre los logros de sus empleados con relación a su desarrollo. Viéndole el lado positivo, este tipo de incorporación digitalizada del personal podrá ahorrarles tiempo a los gerentes, permitiendo un proceso de incorporación más flexible a los empleados quienes pueden realizar su formación en el tiempo más conveniente y además utilizando sus propios dispositivos móviles. 

Danielle Balow, gerente sénior de soluciones de la empresa Click nos señala que:

"Tenemos que tirar el libro de reglas por la ventana y volver a imaginar cómo debe verse la incorporación. Ahora más que nunca, el entorno, la dinámica de incorporación y la experiencia de los empleados deben cambiarse considerablemente para que sean eficaces".

La transformación digital global ha acelerado los cambios en los procesos y las prácticas tradicionales que tenían las empresas. Según datos de la firma Software Advice, el 82% de los trabajadores pasaron a trabajar principalmente desde casa cuando se produjo la pandemia. De ellos, menos del 50% saben cuándo podrían regresar a la oficina, y empresas como Google y otras en el área de tecnología ya han postergado su regreso a las oficinas para inicios del 2022. Un proceso de onboarding a distancia requiere de un mayor esfuerzo, por parte de la empresa y del candidato. El trabajo remoto llegó para quedarse con los cambios introducidos por la pandemia. La incorporación remota de un colaborador debe alinearse estrechamente a la cultura organizacional de la empresa, por lo que el secreto para realizar un onboarding online efectivo reside en la adaptación y la creatividad para trasladar todas las etapas del proceso al nuevo entorno online en el que nos movemos.

sábado, 30 de enero de 2021

INTERGENERATIONAL LEARNING: una interpretación

El TED CIRCLES del mes de enero versó sobre el Aprendizaje Intergeneracional. Tres conversaciones sobre el tema nos permiten ampliar lo que sabemos de esta interesante realidad, sobre la que pocas veces nos detenemos a pensar.

Por primera vez este mes tuve tres reuniones diferentes, es decir, tres TED Circles con personas diversas, de diferentes backgrounds, carreras, experiencias o zonas geográficas. En nuestros círculos vimos la extraordinaria TED Talk de Hindou Oumarou Ib
rahim
, llamada Indigenous knowledge meets science to solve climate change (Hindou's TED Talk). Y si hay una cosa en común es que en todos hablamos de los valores, y en especial, de los valores que han sido pasados de generación en generación.

Entre los conceptos que surgieron tenemos la observación de lo que hacen nuestros padres y abuelos (algo que hemos hecho poco), aprender de sus experiencias -que en muchos casos las nuevas generaciones no quieren aprender-, y en especial, tratar de recordar todo lo bueno que nos dejaron en su camino. Otro tema que se trató se relaciona con la información que es traspasada de abuelos a padres y a hijos. Y en este punto conversamos en especial sobre las tradiciones de cada uno de nosotros y de las diferentes zonas de nuestro país. Es el hacer algo de cierta manera, o el gusto por la música clásica, una buena comida, una buena conversación o comportarse de manera educada son valores, ideas o conceptos que nos enseñaron nuestros padres y abuelos. Y debemos trabajar en nuestro circulo interno, nuestro circulo familiar.

El punto de vista de Hindou Oumarou Ibrahim nos hace pensar mucho: el proceso de la historia familiar, nuestros antepasados, el legado que le dejaremos a nuestros hijos y nietos. La gente del campo sabe mas sobre el planeta y la naturaleza que la gente de la ciudad; y eso se está perdiendo. Nos queda claro que la mujer es alguien que siempre debe caminar junto al hombre, ya que tiene cualidades diferentes, busca soluciones distintas y ve otros caminos para llegar a la meta. Hombres y mujeres juntos crean todo mejor en un mundo donde el arte, la ciencia y la naturaleza también se debe combinar.

Hablando de la información, se mencionó que a la misma hay que agregarle el factor humano. Un tema crucial es que la información de la familia no se traspasa pues no queda registrada, no hay quien la escriba o que se dedique a recolectar todo lo que puede ayudar a las futuras generaciones. Hay que recordar e inclusive dar un estilo de clases en grupo para perpetuar la historia de la familia para recordar nuestra identidad familiar.

Un punto interesante en uno d ellos TED Circles fue el hecho de que los tomadores de decisiones deben cambiar, deben unir géneros, deben unir generaciones. Todo lo relacionado con el conocimiento, el aprendizaje y la tecnología deben ir de la mano para que puedan ser efectivos.

La ultima parte de las sesiones se las dedicamos a pensar en lo que podemos nosotros aprender de pasadas o futuras generaciones y allí quizá fue la parte mas compleja de las reuniones. La conversación fluyó entre el respeto a lo que hacemos y hacen los demás, a encontrar ideas para mejorar la cultura, a darle un buen y adecuado uso a los recursos para las generaciones futuras y, sobre todo, hablamos de la consciencia. La generosidad y el recordar los vínculos también son elementos importantes que podemos aprender de nuestros antepasados y darnos cuenta de que debemos actuar y profundizar en los temas que nos importan. Y debemos ser conscientes y empáticos sobre todo en lo que nos afecta, para así poder ser ejemplo para generaciones futuras.

Y al final de nuestras conversaciones, por esas causalidades, volvió a surgir el tema de los valores, su importancia, su legado y sobre todo que al darnos cuenta de que la vida es una evolución constante, los valores son aquellas pequeñas cosas que nos permiten entender ese fluir de la vida y el poder llegar a ser un buen ciudadano.  

Luis Vicente García

@LVGarciaG

viernes, 22 de enero de 2021

Un cambio que transforma

Iniciando el 2021, dejamos atrás uno de los años más complejos de la historia reciente, y para nosotros los venezolanos eso es mucho decir. Ya hoy nos damos cuenta de que, durante el 2020, el mundo atravesó por un importante punto de inflexión, uno que será estudiado con demasiado interés durante los próximos años.

Es casi repetitivo decir que el 2020 fue un año de cambios, de transformaciones, de preocupaciones. Un año en el que cambiamos todo lo que dábamos por sentado, como la posibilidad de salir a pasear, a cenar, o ir a una librería; un año en el que también cambiaron nuestros hábitos -y de qué manera. Pero también fue un año muy difícil para las empresas y las economías, para no entrar en los detalles de cómo esta pandemia modificó muchos de los aspectos básicos de los países y de las sociedades. Un año además en el que vimos que no todas las industrias, empresas o personas lo vivieron ni con la misma rapidez, ni con la misma intensidad, ni quizá reaccionaron con la claridad o la velocidad que posiblemente se necesitaba en el momento. Algunos (personas, empresas) tuvieron miedo y decidieron esperar antes de actuar; otros decidieron actuar casi de inmediato tratando de ver lo que podrían hacer; mientras que otros, sobre todo empresas ya más planificadas, comenzaban a implementar nuevas estrategias, incluyendo mercadeo y ventas, o las tecnológicas y digitales que les permitieron innovar más rápidamente. Pero independientemente de cual fuere el caso -y aquí cada uno debemos evaluarnos-, a todos nos tocó detenernos, así fuese un instante, para comprender lo que comenzaba a pasar desde el mes de enero y con más fuerza en el mes de marzo a nivel mundial, con un virus que, al convertirse en pandemia, paralizó al mundo tal y como lo conocíamos.

No podemos negar que el mundo, fue y está siendo remodelado por el COVID-19 y otros eventos (geopolíticos o geoeconómicos) y que ya lo que conocíamos no será lo mismo, pues todo ha cambiado. Hoy hay un distanciamiento social auto impuesto, aunque todavía vemos a personas que pareciera que no se han dado cuenta de la grave situación. Como dijera el escritor británico Aldous Huxley: “Que los hombres no aprendan mucho de las lecciones de la historia es la más importante de todas las lecciones de la historia.”

Ya es normal el uso de las mascarillas o el dejar los zapatos en la puerta de la casa. Ya se hizo costumbre el delivery y el pick-up aún en los países donde no existía esta práctica. Las personas consumen menos, pero compran para más tiempo para evitar el contacto. Las empresas han adaptado los tamaños de sus productos para hacerlos atractivos para el mercado. Todo lo online, desde las videoconferencias hasta el streaming, ha transformado la manera como nos comunicamos y como nos distraemos. En otras palabras, el impacto que el COVID-19 ha tenido en nuestro quehacer diario, en las empresas y hasta en la sociedad es uno que ha traído grandes transformaciones y que estará con nosotros por muchos años.

Los grandes retos de la humanidad han sido resueltos por grandes hombres y mujeres que generaron ideas para el cambio, que generaron tendencias, que modificaron el rumbo de la historia. Hoy estamos ante un nuevo capítulo de la historia, uno que será escrito por personas desconocidas pero que marcarán el camino a seguir para un mejor futuro.

Por supuesto al iniciar un nuevo año, todo está por hacer, todo está por crearse y por escribirse. Parte de este año estará relacionado con el COVID-19, pero el resto dependerá de cada uno de nosotros, de nuestra actitud, de nuestra motivación, de lo que decidamos hacer y el cómo resolvamos actuar. De allí vendrán esos cambios transformacionales que podrán convertir el 2021 en un gran año o por lo menos en un buen año. Solo depende de nosotros. 

Luis Vicente García G.


(*) Articulo originalmente publicado en el Diario El Nacional de Caracas, Venezuela.

viernes, 8 de enero de 2021

Welcome 2021


Para todo lo bueno, 

Para las grandes #ideas,
para las mejores #conversaciones,
para los buenos #ratos,
para mejores #estrategias.

Para los grandes #amigos,
para estar con la #familia,
para ver buenas #películas,
para los mejores #libros
para los #tedcircles.

Para las sesiones por #zoom
para las reuniones virtuales y
para las posibles presenciales.

Para lo que #queremos hacer
para lo que podemos hacer
para nuestros #sueños y
para nuestras #aventuras .

En pocas palabras, para todo lo bueno que nos trae este nuevo 2021.

#bienvenido2021
#welcome2021

martes, 18 de agosto de 2020

Todavía podemos seguir siendo resilientes.

La palabra resiliencia tiene un significado, momento y concepción difícil y compleja, aún más aquí en Venezuela. No por la palabra en sí como sabemos, sino por el significado y las implicaciones que la misma ha tenido en nuestra historia reciente en Venezuela. Alguna vez uno de los países más ricos del mundo, ahora nos encontramos en medio de una realidad muy diferente. Eso nos ha llevado a tener que aprender a comprender lo que ya es la Agilidad 2.0, la Flexibilidad 2.7 y la Claridad 3.1 más otros que cada uno ha ido aprendido en su propio camino.

Probablemente sin entenderlo, sin saber sus razones o sin aceptarlo, los seres humanos en este 2020 (todos, individuos, empresas y sociedad) hemos tenido que volvernos resistentes de alguna manera (multiplicado x 10), hemos tenido que adaptarnos a situaciones extremadamente difíciles, hemos necesitado ser más flexibles y probablemente tener que convertirnos en críticos de nosotros mismos al hacerlo.  Pero en el camino, nos hemos logrado volver y convertir en seres más fuertes, adaptables, cambiables y en ese camino esperamos encontrarle significado a lo que nosotros, como individuos, realmente necesitamos hacer en el futuro. Aun así, y a pesar de todo o gracias a ese todo que vivimos todos los días, todavía somos resilientes, aunque algunos podrían tener concepciones o acepciones diversas sobre el tema.

Recientemente vi con unos amigos, la charla TEDx de Lucy Hone sobre las personas resilientes, The Three Secrets of Resilient People. Allí entendimos que nuestra relación con el concepto de resiliencia se ha venido cambiando con el tiempo y que quizás hoy ya lo entendamos de una manera diferente. Por ello, comparto algunas ideas que surgieron de esta interesante conversación de lo que es ser resiliente:


•       Es ser capaz de crecer desde el fracaso.

•       Es adaptarse a las situaciones que surgen, centrándose en lo que puedo manejar;

•       Es construir con tus miedos la forma de transformarte;

•       Es aprovechar los momentos para probar nuevas formas de hacer las cosas;

•       Es tener la fuerza con la que enfrentamos las adversidades de la vida;

•       Es la capacidad interna de cada individuo para atravesar cualquier situación, con tenacidad y fuerza interna;

La Resiliencia no es solo la disposición o capacidad de las personas ante las situaciones adversas para salir adelante; también “implica tener las habilidades y destrezas desarrolladas para situaciones de muy alta carga emocional positiva”. 

Por eso, de igual forma, ¡Todavía de alguna manera podemos seguir siendo resilientes!

Luis Vicente 

 

domingo, 5 de julio de 2020

La Madrugada sirve para escribir, para pensar, pero al parecer no para dormir …


Hoy algo pasa, como todos los días. Pero a esta hora, en esta madrugada también algo pasa. Hoy hubo un eclipse de luna, pero para variar está nublado y no logré verlo. Esta noche las estrellas brillan, sabemos que allí están, aunque no las veamos. Algo pasa que no nos deja dormir. ¿Serán los más de 100 días de cuarentena? No sé la razón, pero comienzo a escribir estas líneas a las 3:45 am del 5 de julio de un extraño 2020. Ya celebramos la independencia de los Estados Unidos; la madrugada comienza para la celebración de la independencia de Venezuela; ¿o será?

Son horas reflexivas, sin duda. Pero mi mente no da más ni para reflexionar ni para pensar. Mi mente divaga y pasea por la vista de una noche oscura, que a lo lejos suena silente, que no tiene carros ni sonido y que parece que va paciente, parece sin apuros; no sé si lo estará, pero así lo aparenta.

Pero sí hay algo cierto, y es que las horas pasan, el sueño no se concilia, la mente se activa, las palabras fluyen. Adele suena en mis audífonos para no despertar a mi esposa mientras canta ‘Chasing Pavements’ y dice Should I give Up or Should I just be chasing pavements? No sé si sabremos la respuesta: ¿seguimos persiguiendo el pavimento o nos rendimos de una vez?, pero no sé lo que a esta hora estoy persiguiendo (bueno, además de un sueño algo reparador, así sea un ratico), aunque si estoy seguro que nunca será rendirme, pase lo que pase. Sé que no busco la cura al coronavirus pues ni soy médico ni investigador; sé que sólo no puedo buscar la paz mundial, aunque no se ni siquiera para que lo menciono más allá de que es lo típico de las películas, pues pareciera a esta hora de cansancio que eso está fuera de nuestro alcance. Pero no puedo dejar de pensar, ¿qué hago despierto a estas horas tan extrañas?; será ¿Chasing pavements? como dice Adele, aunque ni siquiera sé lo que significa.

El disco ADELE 21 - The Best of Adele 2018 - Adele Greatest Hits sigue sonando; quizás es mi compañía para este desvelo, que por cierto no es el primero de estos días. Ahora suena la canción I Miss You y nos dice “Morning will come… now do what’s right”.  Sí la mañana llegará, hagamos lo que es justo, lo correcto, aunque eso parta de algo muy esencial, que la gente toda sepa y haga lo que es justo.

Me pongo a hacer otras cosas; el tiempo pasa. Suena Skyfall con su letra when it rumbles… Hablará de James Bond, o de mí, o hasta de ti quien me lees a esta hora, o de la sociedad o del país o de un simple cuento que se desarrolla en una película con una trama que se derrumba para luego construirse de una manera inesperada. O, ¿será que vivimos en una ficción o una extraña realidad ahora llamada la nueva normalidad?  ¡Quien lo sabrá¡ Busco escritos en la laptop para tratar de leer, leo archivos pendientes para más adelante, organizo las ideas que con ese sueño retrasado siguen apareciendo.

Comienzan a aparecer los primeros destellos de luz en esa bella distancia en el este de la ciudad que hacia el horizonte nos enseña que se asoma el amanecer, con sus perfectas imperfecciones, hoy algo nubladas. Y así es la vida. Dormimos despiertos, nos despertamos cuando debemos dormir. Las madrugadas al parecer en este confinamiento y aislamiento en el que estamos sirven para recordar las memorias pasadas, las ideas que vendrán, los sueños que esperamos para el futuro. Las memorias nos traen otras memorias - como nos dice otra canción - y en esa memoria encontramos recuerdos de otras madrugadas que también sirvieron para escribir, para pensar, para recordar, pero al parecer no para dormir...



Pero también – y esa para mi es la lección – estas quizás largas madrugadas nos sirven para re descubrir lo bello de la vida, lo emocionante del despertarse todos los días, la fuerza de la adrenalina cuando estamos alegres, lo intenso de nuestras emociones cuando estamos motivados. Creo que nos enseñan lo que está por venir.
Por ahora regreso a la cama para tratar de conciliar ese sueño – ya tardío - pero que me ha llevado a escribir estas ideas o simples palabras sin sentido, pero para que mañana, no importa la hora y para usar una frase que llevo años diciendo y es simplemente que estemos profundamente motivados para que “nos despertemos felices todos los días y nos mantengamos alegres haciendo lo que disfrutamos el resto del día”. 

Feliz madrugada en este nuevo día. 


Los invito a seguirme en mis redes @lvgarciag



domingo, 29 de marzo de 2020

Atardecer en cuarentena


Una tarde, una noche, un día y la vida sigue.
Una calma que se cierne sobre el atardecer.
Una luna que parece dormida y
Un Venus que se asoma a la distancia.

Son días de gran asombro, como si la historia nos quisiera decir algo.
Son noches de mucha oscuridad que nos hacen pensar en el olvido.
Tenemos momentos donde quizás decaemos pero sólo para darnos cuenta que debemos insistir en poder iluminar ese gran camino que tenemos por delante. 

Y esos sentimientos propios que pasaron de temor a gran energía,
son la fuerza que tendremos para convertirnos en mejores Guías.
Personas comunes como tú y yo, que sabemos lo que podemos hacer.
Es que al dar lo mejor de nosotros nos damos cuenta de que cada paso cuenta.
Y con cada paso que demos logramos siempre ser mejores.

Sólo cambiando podemos ser mejores,
sólo mejorando juntos tendremos un mejor futuro.
Y si esa pequeña luna que ya comienza a crecer,
brilla al despedirse el sol con este bello atardecer,
sólo imagina tu brillo cuando el sol salga de nuevo mañana.
Brilla para que brillemos todos.

Luis Vicente García
Un atardecer en cuarentena.

#atardecer #esperanza #futuro #mañana #actitudpositiva #MotivaciónPersonal #Motitud #sunset #hope #attitude #Motivation

lunes, 16 de diciembre de 2019

Nosotros Soñadores!


“Existen personas astronautas, y no me refiero a los que ejercen la profesión y tienen el honor de explorar el cosmos. Me refiero a aquellas personas que piensan más allá de lo establecido, que se retan, aquellos que teniendo los pies en la tierra sueñan con planes y metas enormes, aquellos que se arriesgan, que a pesar de los obstáculos no decaen y que persisten para alcanzar lo que se proponen. Ese tipo de personas son soñadores empedernidos, creativos, visionarios y con un propósito claro. Saben que lo bueno cuesta, que el esfuerzo debe ser una constante para alcanzar lo que anhelan y saben que la única limitante que se interpone entre su sueño y ellos, es el no intentarlo. #dibujos #drawing #astronaut #astronauta”

Con estas palabras me regalaron un bello dibujo en el que las estrellas del firmamento de nuestro trópico se entremezclan en un bello atardecer en donde un majestuoso y modernamente abstracto Ávila se ve claro y despejado detrás del casco de un astronauta que muy probablemente acaba de llegar de uno de sus viajes por el firmamento. ¿Su misión? Soñar, convencido de que inclusive las metas más imposibles pueden ser alcanzadas. De allí que los soñadores nunca dejemos de pensar en lo inimaginable.

Gracias Daniela @daniela_feito (en Instagram) por este fabuloso dibujo del presente, del futuro y de los soñadores.

Aprovecho para colocar tres frases sobre sueños que siempre me han parecido extraordinarias:  

“Every great dream begins with a dreamer. Always remember, 
you have within you the strength, the patience, and the passion 
to reach for the stars to change the world.” 
- Harriet Tubman

“The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.” 
- Eleanor Roosevelt

“We are all dreamers creating the next world, 
the next beautiful world for ourselves and for our children.” 
- Yoko Ono




Las conversaciones que resuelven

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