Hoy es un MÁS Día (No un día más)

Hoy es un MÁS día, no un día más. Sí, son las mismas palabras, pero en diferente orden. Siempre hemos escuchado que, en matemáticas, cuando multiplicamos el orden de los factores no altera el producto. Pero en el lenguaje sabemos que el orden de las palabras sí altera el resultado de lo que queremos decir y en este caso, pensar.

Hoy es un MÁS Día tiene leve y sutiles diferencias con sólo tener ‘un día más’. Veamos por ejemplo lo siguiente:

Un día más es un día normal, quizás hasta rutinario. Es un día en donde haremos lo mismo que ayer o que hace un mes. Es un día en el que sacaremos nuestras tareas o lo que tenemos que estudiar, haremos nuestro trabajo como siempre lo hacemos, veremos televisión como siempre lo hacemos, usaremos el tiempo como siempre lo hacemos. Y al final del día simplemente habrá sido un día más.

En cambio, un MÁS Día se convierte en un día muy especial. Es un día diferente, en el que me esmero con intención, en el que cambio las actividades que hago o en el que soy una persona curiosa. Un más día en el que me intereso en lo que hago para hacerlo mejor, en el que las tareas no son simples tareas sino parte de lo que soy y me ocupo de hacerlas de una manera efectiva. Es un día en el que trato de conocer a nuevas personas, intercambiar ideas con más gente inteligente, tener mejores conversaciones y hablar de temas diferentes. Es un día para mejorar los procesos o hacer lo que hago de una manera más creativa. Es un día donde ayudo, colaboro y propongo más de lo que normalmente hago y doy más de lo que puedo dar todos los días. Es un día donde el servicio que presto es mejor, donde además de ser cordial y atento lo hago con mucha dedicación y con el simple propósito de que mi desenvolvimiento ayude a los demás a estar y a sentirse mejor. Un MÁS Día es un día donde invierto mi tiempo de la mejor manera, para ayudar de la mejor forma y, al final del día, no habrá sido simplemente un día más sino un MÁS Día en el que habré cumplido mi verdadero propósito. En otras palabras, habrá sido un día muy especial.

¿Has tenido días así?; ¿Has tenido días en el que te sientes realizado y contento al final del día? Por supuesto que sí, todos los hemos tenido. Y, ¿cómo nos sentimos? Por supuesto de maravilla, tranquilos, de que hemos logrado algo más y que hemos contribuido en construir algo mejor.

Crear y tener un MÁS Día es una decisión propia; indudablemente que lo es. Se convierte entonces en una mejor actitud que cada quien debe tener y conlleva una gran motivación personal. Y ese MÁS Día nos lleva a pensar y reflexionar de una menara diferente. Es llegar a tener un día perfecto en el que luego de dar lo mejor de nosotros, esperemos lo mejor para nosotros. 

El musical Les Miserables, de la novela de 1862 del poeta y novelista francés Victor Hugo, adaptado para un musical cantado con música de Claude-Michel Schönberg y letra original en francés de Jean-Marc Natelfue, tuvo su adaptación al inglés por el productor Cameron Mackintosh en 1985. La última estrofa de la canción ONE DAY MORE (cuya traducción libre al castellano sería UN MAS DÍA) dice así: 

Tomorrow is the judgement day.

Tomorrow we'll discover

What out God in Heaven has in store!

One more dawn!

One more day!

One day more!

Es tener un Más Día. Para algunas personas lo imposible es imposible; para otras, lo imposible es posible. Es entender que cualquier cosa puede pasarle a cualquiera, por lo que no solo debemos vivir simplemente los días (o perderlos) sino vivirlos plenamente y poder disfrutar de cada momento y de lograr que cada día sea un día muy especial. Es, en otras palabras, hacerlo de una manera distinta con una perspectiva diferente. Es tener la actitud positiva y la motivación personal correcta todo el día, todos los días. Es eso que yo llamo MOTITUD, cuando la Motivación y la Actitud van al unísono para que logremos desarrollar nuestro verdadero potencial. Recordemos que podemos encontrar algo extraordinariamente excepcional en tan solo un minuto, o que una simple persona puede hacer las cosas que nadie puede imaginar.

Es dar ese más en cada momento, en cada ocasión, con cada sonrisa, y en cada oportunidad. Por estas y muchas otras razones, busquemos la Motitud propia que nos permita tener un Más Día todos los días.

Ventajas de dormir mas largo los fines de semana

Llega un momento en el que, aunque no nos demos cuenta, nuestro cuerpo nos envía señales de cansancio y agotamiento físico, pero en ocasiones también mental o emocional. Esos días estamos más cansados, tenemos menos energía o quizás nos quedemos dormidos en un sofá o en un horario más temprano que de costumbre.

Hoy día la vida agitada que llevamos nos obliga a dormirnos más tarde, levantarnos más temprano o dormir mal en algunos casos. Pocas personas mantienen el hábito de dormir sus 8 horas cada noche. La American Academy of Sleep Medicine indicó en un estudio realizado en el 2014 que el no dormir entre 6 y 8 horas al día podría causar insomnio, dificultades de memoria o tener estado de ánimo bajo. Lo que tendemos a hacer muchas personas, tanto jóvenes como adultos, es dormir hasta un poco más tarde los fines de semana, es decir, algunas horas adicionales. Y si bien ya sabemos que el sueño perdido no se recupera, lo hacemos para sentirnos mejor y eso, en ciertas oportunidades, nos da el apodo de flojos. Y no es que seamos flojos, sino que más bien ya anticipábamos lo que algunos estudios - publicados recientemente - que indican que después de todo, no es tan malo dormir más los fines de semana.

Un estudio realizado este año por la Universidad Nacional de Seúl indicó que, si bien la falta de sueño continuo es un factor de riesgo para la obesidad, la hipertensión y las enfermedades coronarias, también señala que parte de estos efectos pueden ser compensados al dormir mas horas de lo acostumbrado los fines de semana. Si lo hacemos, de alguna manera nos sentimos mas descansados y más relajados, lo que nos ayuda a estar más tranquilos esos dos días. Inclusive,  dormir más tarde los fines de semana puede ser mejor que dormir una siesta en algunos días, ya que el sueño puede ser más profundo, como dijo el Dr. Chang-Ho Yun, autor de dicho estudio. Y el estudio añade que hacerlo también puede tiene efectos positivos en nuestra salud.

En otro estudio realizado por Akerstedt y otros investigadores, en el cual 38.015 participantes en Suecia fueron seguidos durante 13 años y cuyos resultados fueron publicados en el Journal of Sleep Research el 22 de mayo de 2018, se indica que al parecer, el sueño del fin de semana puede ayudar a mejorar el impacto de la falta de sueño durante la semana. Los autores citan evidencia de que el sueño que se logra compensar durante el fin de semana puede ayudar a prevenir la obesidad en los niños y la hipertensión en adultos; enfermedades estas que se han asociado con un tiempo de sueño sistemáticamente corto. Si bien este con este solo estudio no se puede aclarar la relación entre el sueño corto y el sueño mas largo durante los fines de semana, es interesante ver que ya se indica que puede ser posible que un sueño más prolongado durante el fin de semana pueda compensar y mitigar el impacto del sueño breve durante la semana laboral y reducir el riesgo de algunas enfermedades.

Sabemos que los hábitos saludables y positivos son los que nos permitirán tener una vida más sana en el largo plazo. Quizás la vida agitada de esta década nos permite hacer algunos de ellos, pero podemos hacer algo para cambiarlo. Cuantos más comportamientos y hábitos buenos podamos tener todos los días (y mantenerlos por el resto de nuestras vidas), mejor será para prevenir enfermedades y mejorar nuestra salud. El sueño debe ser una de estas prioridades y todos sabemos el número mágico de ocho horas de sueño al día. 

Luis Vicente García. 

Articulo originalmente publicado en @inspirulina  Inspirulina 

Y, ¿cómo estás hoy?

Es muy probable que cada vez que te consigues a alguien en la calle, en un ascensor o que lo llames por teléfono, alguno de los dos - generalmente quien inicia la conversación - haga una de las más sencillas y amables preguntas que se hacen durante el día: ¿cómo estás? El cómo estás se puede cambiar, dependiendo del país o de la región en la que te encuentres por algunas variaciones diversas, como por ejemplo: ¿Qué tal?; ¿Cómo andas?; ¿Qué hubo?; ¿cómo te sientes?; o ¿Qué cuentas? entre otras.

Dependiendo también del idioma que hablemos, la pregunta ¿y cómo estás? puede significar un simple hola o una verdadera pregunta sobre el cómo has estado, lo que requiere de casi una explicación detallada. En nuestro idioma castellano esta pregunta es generalmente un saludo muy cordial. Sus respuestas por supuesto tienen por ende diferentes posibilidades; pero siendo una pregunta sencilla debería tener, como en realidad tiene, una respuesta simple, sencilla y corta a la vez: bien o muy bien y nuestra respuesta es bastante automática en la mayoría de las ocasiones.

En algunos casos esta pregunta tiende a averiguar el estado de ánimo de la persona y algunas veces de sus sentimientos. Ese es el caso cuando la persona pregunta algunas  variaciones como lo pueden ser ¿Qué es de tu vida? o ¿Cómo te trata la vida? En muy pocas ocasiones, sin embargo, vamos a esperar a que en realidad  la persona a quien se lo preguntamos nos cuente como les ha tratado la vida desde que nos vimos por última vez.

En los países en donde la situación está relativamente bien y estable, también se escuchan respuestas como estoy feliz, alegre, entusiasmado o hasta excelente. Sin embargo, en los países donde la situación económica o social es compleja, las respuestas tienden a tener un tono más negativo con algunas diferenciaciones. Desde un común ‘más o menos’ hasta un ‘no tan bien’, pasando por un ‘aquí vamos’ o simplemente ‘tú sabes’... En estos días, sin embargo, he venido escuchando una respuesta algo diferente, una más seria y pensativa. Una gran cantidad de personas antes de responder respira profundo, te dice ‘bien’ (uno pausado y bastante alargado por cierto) y, a continuación, le agrega algún complemento, frase o adjetivo diferente. De allí que estemos escuchando un ‘bien… pero tú sabes’.  Es algo así como que si quien responde quiere enfatizar algo que quizá ya uno sabe o piensa que sabe, esperando que ambos nos sintamos de una manera similar.

Y es que al parecer es la sociedad completa la que no se siente bien en estos días que transcurren entre la incertidumbre, los cuestionamientos y las dudas. Sabemos que a todos nos afecta la situación de una u otra manera, a algunos con un impacto más negativo y que en conjunto no estamos en el mejor momento. Pero entonces, ¿qué hacemos?

Una de las primeras recomendaciones es que debemos estar antes que nada bien con nosotros mismos. Y por ello antes de preguntarle a otro ¿cómo estás? debemos preguntarnos a nosotros ¿cómo estoy? Esta no es una pregunta para tomársela a la ligera sino en realidad debemos pensar, reflexionar y darnos cuenta de lo importante que es en este momento. Debemos estar bien con nosotros mismos, debemos tener confianza en nosotros y debemos de alguna manera estar tranquilos. Recordemos que nuestros pensamientos afectan nuestras emociones y nuestras emociones se convierten en acción; esas son las respuestas a lo que nos sucede alrededor.

Una segunda recomendación sería comprender el entorno familiar y laboral que nos rodea: ¿es positivo o negativo?; ¿nos rodean personas optimistas o pesimistas?; y, ¿Qué aporte hago yo? Recuerden que somos el promedio de las personas que nos rodean. Y como tercer factor para darnos cuenta de cómo estamos es importante recordar que debemos ser agradecidos, pues no todo lo malo nos sucede a nosotros. Recuerda que:

“Te verás por fuera como te Sientas por Dentro.”

Valora lo que tienes, con quienes compartes y comprende lo que puedes lograr y alcanzar; valora lo que eres y lo que puedes llegar a ser. Rodéate de personas que todavía sean positivas y actúa de la misma manera. A la vez, practica la gratitud de manera diaria. Estas son cosas simples que podemos hacer y que si bien no eliminan todo lo malo que nos rodea, nos permite ver la vida con una perspectiva diferente. Y permítete la posibilidad de sentirte bien.  

Seguiremos motivando. Luis Vicente Garcia

Identificando Oportunidades

Muchas personas no saben identificar una oportunidad cuando se les presenta; como dicen, ‘viene disfrazada de trabajo’.

Otros dejan que las oportunidades pasen; igual como dice, ‘pues ya vendrá otra’.

En realidad las oportunidades si vienen disfrazadas de trabajo y a veces mucho (e intenso) trabajo. Pero si les quiero decir algo, las oportunidades que se nos pasan a nosotros, las toman aquellos que vienen detrás.

¿Cuántas veces hemos visto a una persona quejarse de que a alguien le dieron un mejor aumento de sueldo o un mejor cargo?  Si lo analizamos bien, ¿no será que esa persona ha tenido una mejor disposición a hacer que las cosas sucedan y a que las empresas tengan un mejor rendimiento? La idea es identificar las oportunidades, tomarlas y ponernos a trabajar en ella.

Acabo de escribir un artículo en mi Blog www.entrepreneurperformance.com que aunque está en inglés, quisiera compartir con ustedes y es precisamente acerca de tomar las decisiones necesarias que nos lleven a ese camino en el cual se os van a presentar las oportunidades. Pueden leer el artículo en el siguiente link: http://entrepreneurperformance.blogspot.com/2015/05/when-opportunities-knock-on-your-door.html

Espero les guste y que nos ayude a seguir motivando siempre.

Luis Vicente

De cómo un paseo en Bicicleta dio paso a la transformación del jefe en un Líder!

De cómo un paseo en Bicicleta dio paso a la transformación del jefe en un Líder!

 (y todo eso mientras la Motivación Regresaba de Vacaciones)

Hace un par de días, un gran amigo - escritor también, además de aventurero, mecánico y futuro emprendedor  - me mandó un correo en el que me decía que luego de casi un año sin escribir, había hecho un nuevo artículo, esta vez no de sus viajes y vivencias sino más bien con ideas diferentes de negocios, liderazgo y emprendimiento y, que además, me lo había dedicado a mí.

Primero que nada quiero agradecer a mi amigo Luis Alberto, a quien conozco desde principios de la década pasada y con quien tuve varios de esos momentos que crean grandes experiencias (las anécdotas las dejamos para otro momento), el que me haya dedicado un artículo a mi persona. Luis mi total admiración y un gran honor.

Sin embargo (y aquí vino mi sorpresa), el solo título de su artículo me generó entre inquietud, asombro y mucha curiosidad, ya que lo tituló: “… Y entonces Murió mi Jefe”. Hay que leer el artículo para entenderlo y comprenderlo, dos palabras complementarias pero diferentes; y lo digo de esa manera pues uno lo debe leer de una manera sensorial, utilizando todos sus sentidos, para entender el trasfondo de lo que Luis quiere decirnos y de lo que nos quiere transmitir.

Había pensado ponerlo en éste Blog pero he preferido dejarlo en su Blog original (http://amoreshumosycopas.blogspot.com/ ) para que ustedes se puedan deleitar además, de una muy bella diagramación del mismo y puedan viajar con Luis a lugares maravillosos en sus artículos anteriores, como Brujas, París y hasta dar un paseo en bicicleta por las Tulheries.

En su artículo Luis nos escribe lo qu eme parece es una de sus mejores oraciones:

“Las crisis son pruebas determinantes para los líderes de la organización;

no hay mejor oportunidad de ser capaz de demostrar el ímpetu del éxito

 que cuando la situación lo pide.”

-          Luis Alberto Hernandez

Y si bien les comenté que me asombró el título del artículo, hacia el final nos explica el por qué:

“Cuando tenemos un ‘Líder’ afortunadamente perdemos un Jefe!”

Luis, de verdad para mí ha sido un gran placer leerte, haber sido motivador de ideas de cambio, impulsador de una búsqueda más allá del simple trabajo que nos ocupa, de haberte invitado a que publicaras tus primeros artículos en éste, tu Blog www.motivandoelfuturo.com y ver el desarrollo, el crecimiento y los pasos que como profesional, padre de familia y esposo ya has dado y que ahora como escritor y emprendedor seguirás dando en años venideros.

Mi más profundo agradecimiento y el mayor de los éxitos,

Luis Vicente.

 

… Y siempre Inspirando a los demás a ser cada vez mejores, por lo que como siempre:

Seguiremos Motivando.

 

PD: No dejen de leer el artículo original en http://amoreshumosycopas.blogspot.com/

Entendiendo la MOTIVACIÓN!

Motivación: escuchamos el término a menudo y al hacerlo, asociamos generalmente ésta palabra con el comportamiento humano, es decir, ese estado de ánimo que nos mueve y nos lleva hacia la acción. Y a pesar de que algunos de nosotros no hemos tenido entrenamiento formal en el tema motivacional, es una de esas características de la vida que parece encajar el viejo adagio, "Yo sé qué es cuando lo veo."

Durante la mayor parte de mis años de trabajo en el campo laboral, motivar a los demás nunca fue algo que se escuchaba muy a menudo o que era tema de sesiones de trabajo o de entrenamiento. La palabra 'motivación' no ha ocupado un lugar de estatura e importancia en las empresas, universidades, colegios o en las familias. Sin embargo desde hace ya algunos años la motivación ha sido motivo de estudio por parte de psicólogos, científicos y otros estudiosos de este tema tan importante.

Es por ello que hoy día vemos que la palabra motivación se escucha en varios ámbitos a la vez, desde el tema de liderazgo, empuje laboral, crecimiento empresarial, empoderamiento de los equipos y tantos otros. Esto ha salido en parte como resultado de comprender la importancia que tiene la motivación en el logro de todo lo que nos proponemos. Por ejemplo, un atleta entrena para triunfar al igual que un alpinista para llegar a la cima, un emprendedor para tener éxito o un estudiante lo hace para aprender. Un equipo de trabajo quiere mejorar un proceso en la empresa mientras que vemos a grandes equipos de personas lograr cosas que antes eran impensables. Por supuesto que la preparación, determinación y entrenamiento son parte importante de ello; más sin embargo el lograrlo a veces es sinónimo de la motivación interna que todos tenemos y la externa que todos aportamos. Si lo entendemos, podremos siempre alcanzar nuestras metas y nuestros objetivos. Por esto es sumamente importante entender qué nos mantiene motivados en el largo plazo. 

¿Cuáles son los ingredientes o características de las personas que parecen tener altos niveles de motivación? Recientemente leía un artículo sobre el tema dónde se planteaban una serie de interrogantes: desde conocer los ingredientes de la motivación hasta identificar a la gente que está continuamente motivada, entre otros factores. Los autores iban haciéndose una serie de preguntas bien interesantes, entre las cuales quisiera compartir con ustedes las siguientes:

1.- ¿Qué nos hace hacer algo, cualquier cosa?;
2.- ¿Qué nos hace hacer nada?;
3.- ¿Por qué hago lo que hago?;
4.- ¿Por qué estás leyendo éste artículo?;
5.- ¿Por qué nos levantamos de la cama y vamos a trabajar?
 
Cada día trae consigo un sin fin de decisiones que tomamos, aunque no nos demos cuenta de ello. El proceso de toma de esas decisiones es impulsada, en gran parte, por la esperanza de un beneficio que vamos a obtener o el miedo a la consecuencia que podría ocurrir. ¿Cuáles son los factores motivadores que cada uno de nosotros tiene?; ¿Qué verdaderamente nos motiva a hacer las cosas? El tema de la motivación es un tema muy simple y muy complejo a la vez. Simple, ya que nos permite entender en parte el comportamiento humano, pero complejo pues en muchas ocasiones nos plantea contradicciones.

Entendiendo la motivación nos permitirá conocernos a nosotros mismos mientras conocemos a los demás. Esto incluye entender el por qué hacemos lo que hacemos, iniciamos lo que iniciamos, terminamos lo que decidimos terminar o dejamos las cosas a medio camino. La Motivación puede ser el eje fundamental de los cambios que están por venir en años futuros. Y al entender éste concepto, también podremos ver a una persona Motivada cuando la veamos!

Desde hace años en mi trabajo de consultor de desempeño y coach empresarial he podido ver y conocer a muchas personas y en ese proceso, entender en parte éste interesante tema de la motivación. En pocas palabras es darnos cuenta de qué es lo que en realidad nos mueve, nos impulsa y nos permite ver las cosas de una manera nueva y diferente. Es por ello que es muy importante que estemos siempre motivados y que seamos un factor motivador para todos quienes nos rodean.

Seguiremos Motivando. Luis Vicente García.

Nuetras Vidas están llenas de Detalles

La vida está llena de momentos y cada momento se llena de detalles. Todos los días, a cada hora podemos ver la sonrisa de un niño, sentir la caricia de la brisa, escuchar las palabras de un amigo, tener una buena idea, ver el atardecer. Son estos detalles que nos deben llenar nuestro día; no hacer de ellos una simple rutina. Por eso, está en nosotros – en nuestras decisiones - darnos cuenta o no de esos detalles.

Los detalles son todas y cada una de esas pequeñas cosas que pasan a nuestro alrededor. Son pequeños incidentes que en la mayoría de las veces pasa desapercibidos. Nuestro quehacer diario no nos deja verlos y por ende no nos deja disfrutarlos. Se nos va el día, se nos fue la semana y de repente, ya es lunes de nuevo. ¿Qué le pasó al fin de semana?; ¿qué hicimos con nuestro tiempo?; ¿Nos detuvimos a ver los detalles o dejamos que la rutina nos llevara por delante?  

Tenemos por delante un nuevo mes, para mí uno de los meses más lindos del año. Diciembre, época de Navidad, de compartir, de dar regalos (pero no solo de los que se compran), de poder dar un poco (o mucho) más de lo que recibimos. Sí es posible, si nos lo proponemos.

En estos días leí un pasaje escrito por Jim Rohn en su libro The Seasons of Life que decía lo siguiente:

“We must remember that in all areas of the human existence,

what we put into this world, we get back from it.”

Eso es algo muy cierto: recibimos a cambio lo que damos, lo que nos esforzamos.

Si bien hay varias definiciones de la palabra detalle, una de las que recuerdo dice que un detalle es “algo pequeño que contribuye a formar una cosa.” Es eso, cosas pequeñas que sumadas nos dan un gran resultado.

Todo lo que logramos en nuestra vida se debe a la sumatoria de grandes esfuerzos realizados durante mucho tiempo, con lo que yo llamo las tres C’s:

·         Constancia;

·         Continuidad; y

·         Compromiso.

Comencemos hoy a darnos cuenta de esos pequeños detalles y llenemos nuestras vidas con muchas más alegrías y una visión mucho más grande, pero para hacerlo, hay que comenzar por las cosas pequeñas, por esos detalles de nuestro día a día.

“The true secret of happiness lies in taking a genuine interest

in all the details of daily life.”

William Morris

Seguiremos Motivado. Luis Vicente Garcia

Día del Padre, un día muy especial!

Hoy es un día muy especial. No porque sea el Día del Padre que nos debemos acordar de nuestros padres. Es que todos los días son especiales pues debemos recordarnos de todas esas personas especiales (padres, madres, abuelos, amigos) que nos han ayudado a hacer tener una vida más feliz. La vida, como sabemos es algo complicada por sí misma y a veces nosotros nos convertimos expertos en complicarla aún más.

Pues de vez en cuando es importante detenerse un tiempo para darle gracias a Dios, a nuestros seres queridos, esposas o esposos, padres, madres, abuelos y también, aunque parezca extraño en un día como hoy, a nuestros hijos quienes nos deben inspirar a ser cada día mejores personas y profesionales.

Hoy celebramos el día del padre en una gran parte del mundo occidental. Y algunos debemos y podemos agradecerle a nuestros padres y abuelos parte de lo que somos hoy día, pues creo que los padres inspiran, motivan, corrigen, educan, orientan, ayudan y nos guían hacia el futuro. Un padre nos orienta y con su ejemplo nos forma como nuevos líderes; un padre nos impulsa a ser mejores cada día más; un padre se convierte luego en ese amigo con quien compartimos nuestras ideas y nuestros pensamientos que luego dan forma a lo que somos o debemos ser hoy: exitosos profesionales ejemplo para nuestros propios hijos.

Algunos de nuestros padres ya no están físicamente con nosotros. El mío se nos fue hace ya año y medio. Pero nos quedan sus enseñanzas, sus recuerdos, sus ideas, su pensamiento, su forma de ser, su motivación, su palabra de aliento, su esperanza, sus promesas, su futuro, el compartir sus ideas con sus hijos y sus cuentos con sus nietos. Ahora, todo eso y más es nuestro, solo nuestro, pero con una condición: es nuestro para compartir. Son las experiencias y la oportunidad que nos da la vida para que aprendamos, mejoremos y ayudemos siempre a construir nuevas y mejores personas, una nueva y mejor sociedad y un mejor futuro para todos. Y, además, para que desde todo punto de vista, seamos mejores padres y madres que, a la vez inspiremos, motivemos, corrijamos, eduquemos, orientemos, ayudemos y guiemos a nuestros hijos y a quienes podamos hacia el futuro.

Como escribí antes, un padre es quien forma a nuestros hijos para que sean los líderes y las personas exitosas del mañana. Ahora nos toca a nosotros serlo.

#FelizdíadelPadre a todos mis amigos!

A Father inspires, motivates, teaches, helps, guides into the future and develops new Leaders. #HappyFathersDay to all my Friends!

Luis Vicente

El objetivo es la Felicidad!

Hoy vamos a conversar breves minutos de algo muy importante y que todos debemos manejar muy bien hoy día. ¿Cuál es nuestro principal objetivo en la vida?

Antes de seguir leyendo quiero que cada uno de ustedes le dé una respuesta a la pregunta que les acabo de formular. ¿Qué quieren alcanzar?; ¿cuáles son sus metas? Los que hemos trabajado en empresas, cualquiera fuese su tamaño, sabríamos responder las metas establecidas en ventas, rentabilidad o en utilidad; objetivos de productividad o de rotación de inventarios. Pero ¿y cuántas veces nos detenemos a pensar en nosotros mismos? La verdad es que muy poco y quienes lo hacen, no lo hacen (o hacemos) lo suficiente.

Así que como mencioné al inicio, quisiera que éste artículo sea más bien una conversación, entre ustedes y yo (en cierta medida al hacer las preguntas)… y ustedes (de nuevo al dar sus respuestas). Lo importante aquí es que sean ustedes quienes respondan a estas importantes interrogantes. En mis seminarios de ‘Motivación y Éxito’ le pregunto a los participantes que definan lo que ellos piensan es su éxito personal. Las respuestas son muy variadas, desde lo monetario, hasta lo sentimental, pasando por temas de la carrera que se va a estudiar o del cargo que algunos quieren alcanzar y siempre se oyen las respuestas de quienes quieren tener o hacer crecer su propio negocio. Sin embargo, en la mayoría de los casos las dos respuestas que más escucho son (a) quiero ser feliz y (b) quiero que mis hijos sean felices.

En otras palabras: el objetivo más importante en la vida de cada uno de nosotros es ser feliz. Esto implica además, estar alegre, confiado, relajado, tranquilo y tener el control de cada aspecto de su vida. Sí es verdad que no podemos controlar todo lo que nos rodea y que ciertos factores del entorno, en todos los países o ciudades en las que vivamos, no nos ayudan. Sin embargo mi recomendación es no dejar de tratar en llegar a ser ‘feliz’. Si lo logramos, nuestras vidas serán mejores cuando nuestros pensamientos, sentimientos, emociones, metas, principios y valores estén alineados con lo que cada uno de ustedes quiere alcanzar.

En la naturaleza vemos que hay muchos factores en movimiento y todos - entre ellos y de manera individual - exigen que haya un importante equilibrio en todas las cosas. Y eso es lo que vemos: un constante equilibro de la naturaleza. Así podemos ver bellos paisajes, espectaculares estrellas en el firmamento, o atardeceres deslumbrantes, mientras que las células individuales del cuerpo se van regenerando día tras día. Hace poco leí un artículo donde se mencionaba que cada una de las miles de millones de células que tenemos en nuestro cuerpo, contiene cientos de sustancias químicas, cada una de las cuales está cuidadosamente regulada y que se mantienen en equilibrio, para alcanzar un único objetivo que es garantizar nuestra salud. Hoy día, ya el 1% de la población tiene más de 100 años de edad y que importante será llegar a esas edades con salud, una menta sana y siendo feliz.

Una frase que creo resume muy bien lo que les trato de decir es la siguiente:

“Muy poco se necesita para hacer una vida feliz;

todo está dentro de ti, en tu manera de pensar.”

Marco Aurelio

Llegar a ser feliz y exitoso (van muy de la mano) se dice fácil y estoy seguro que todos me dirían que es algo muy difícil. Es cierto; pero no es imposible, lo que significa que es alcanzable. La felicidad la mide cada uno como quiere y como la desee, al igual que el éxito que cada uno quiere alcanzar. Definan ustedes lo que necesitan para ser felices y exitosos y comiencen a hacerlo hoy mismo.

Hay que inspirar para Motivar! Luis Vicente Garcia.

@lvgarciag

www.luisvicentegarcia.com

Albert Einstein sobre “La Crisis”

Albert Einstein dijo lo siguiente sobre La Crisis:

“La Crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno. Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.”

Albert Einstein

A veces me pregunto porque nosotros (todos) actuamos como lo hacemos. No pensamos en las soluciones sino en los problemas. No somos creativos e innovadores sino conformistas con nuestra realidad. No tratamos de superarnos, sino que esperamos a que alguien, otro, nos traiga oportunidades, en vez de salir nosotros a conquistarlas o inclusive, a generarlas.

Pues cambiemos de actitud, comencemos a pensar positivamente y entre todos, comencemos desde ya a crea un nuevo y mejor futuro. En otras palabras, aprovechemos las crisis para crear y ser más innovadores!

Seguiremos motivando y creando. Luis Vicente

Características de la gente interesante

El escribir artículos sobre gente interesante me ha llevado a leer e investigar ciertas cosas que han resultado ser increíbles. He podido leer sobre gente que no conocía y he aprendido sobre quienes conocía poco. También, he leído mucho en estos días acerca de las características y lo que hacen las personas interesantes. No es entonces por casualidad, que ocurre que las personas interesantes generan ideas, son creativas y muchas de ellas, por diversas razones, llegan a ser exitosas.

Hay veces que sentimos ganas de conversar o de compartir nuestras ideas y opiniones. Otras veces no nos sentimos así y hablamos poco. Eso no nos hace más o menos interesantes pues todos podemos tener días complejos o más fáciles. Lo que en realidad nos hace interesantes son nuestras cualidades y nuestras características como gente que tiene su opinión ya formada sobre los temas de actualidad, sobre lo que ideamos o lo que pensamos, que somos creativos, que constantemente estamos aprendiendo y tantas otras cosas que hacen que seamos interesantes para nosotros mismos, nuestros familiares y amigos.

Entre las tantas listas que he visto hay una que indica las diferencias entre la gente exitosa y la que no lo es, los que son líderes y los que no lo son, o los que son interesantes y no aburridos. Cada quien es como es y en mi caso he querido traer en este escrito lo que he recopilado sobre a gente interesante. Para mí, ellos tienen una serie de cualidades que las puedo resumir en cinco grandes rasgos o características:

A)   La gente interesante lee, estudia, investiga y está preparada; esto hace que estas personas tengan una buena conversación, puedan conversar sobre diferentes temas, desde la historia hasta los temas de actualidad y tengas opiniones bien formas sobre los temas acerca de los cuales conversan;

B)   Siempre están buscando cambiar, innovar, crear; son una especie de exploradores modernos, tanto de la mente como de lo que hacen. Nunca están conformes con lo que hacen y buscan hacer las cosas de una manera diferente. Son los soñadores que quieren hacer cosas diferentes;

C)   Trabajan en lo que les gusta, hacen lo que les gusta y lo más importante, disfrutan mientras lo hacen.

Hay una frase que dijo James A. Michener y que tiene que ver mucho con esto que les estoy diciendo. La misma dice así:

 

“Un Maestro en el Arte de vivir

no distingue entre:

su trabajo y el disfrute,

su mente y su cuerpo,

su educación y su recreación.

Casi no sabe cuál es cual;

El sólo lucha por su visión de Excelencia

a través de todo lo que hace,

Y deja a que los demás sean quienes determinen

si el está trabajando o si está jugando.

Porque para él, el siempre parece

ESTAR HACIENDO LAS DOS.”

James A. Michener

D)   Aprovechan el cambio a su beneficio. Sabemos que vivimos en un mundo cambiante, a veces turbulento. Hay gente que se extraña de los cambios que nos vienen sucediendo mientras que hay persona que son en parte responsables de los cambios que nos suceden. Imagínense los cambios en los temas digitales, en música y video, en telecomunicaciones, en el manejo dela información, en lo que está sucediendo en la industria aeronáutica o la farmacéutica. Son cambios continuos sin hablar de los cambios políticos y sociales en los que hemos estado participando recientemente. Estas personas buscan variedad en sus vidas, sobre todo la variedad intelectual. Hace un tiempo atrás escribí un artículo que llamé “Un domingo sin Rutina”. Mi idea era que dejemos de pensar en lo que siempre pensamos, dejemos de hacer lo que siempre hacemos y hagamos o pensemos cosas diferentes. Se los dejo por si acaso alguien lo quiere leer (para hacer algo diferente!!!) http://motivandoelfuturo.blogspot.com/2012/05/un-domingo-sin-rutina.html

E)   Tienen mucha energía y dinamismo. Saben planificar, saben seguir adelante aún en los momentos más complejos y difíciles. A veces no es fácil, pero es una actitud mental que debemos aprender y luego seguir utilizádola. No podemos dejar caer la guardia como se dice en algunos de nuestros países. Debemos siempre seguir adelante, deben atreverse y deben tener visión de futuro.

Hay muchas otras cualidades o características de gente interesante. Una de ellas, crucial para mí, es que debemos ser soñadores. Los que me han seguido desde hace tiempo saben que me gusta la cultura Disney y que a veces utilizo ciertas frases de Walt Disney pues son referencias en este caminar. Una de sus frases más inspiradoras fue “Si lo puedes soñar, lo puedes hacer”. Si no soñamos lo que queremos nunca sabremos lo que queremos y pocas veces lo vamos a alcanzar. Una persona soñadora es aquella que tiene una visión de lo que quiere para su vida, sea en lo personal o en lo familiar. Una persona soñadora luchará siempre para que sus sueños o parte de ellos se conviertan en realidad. Y una persona soñadora se imaginará siempre grandes cosas en su vida, lo suficientemente grandes y atractivas como para comenzar a buscarlas en algún momento.

La decisión es nuestra, de nadie más.

Nosotros somos quienes decidimos nuestra vida y nuestro futuro. Nosotros somos quienes decidimos ser interesantes, creadores, visionarios, líderes y exitosos. Eso es algo que cada uno de nosotros, cada uno de ustedes debe decidir por sí mismo. No se detengan y comiencen hoy mismo!

Seguiremos motivando.  Luis Vicente García

Manteniendo una correcta Actitud

El tema de la ACTITUD es - como algunos saben - un tema que me ha gustado tratar de entender desde hace ya algunos años. Algo muy importante es que todos debemos darnos cuenta que es “nuestra actitud” lo que determinará lo exitoso que seremos en nuestra vida. Y siendo exitosos todos estamos obligados a trabajar en nuestra motivación y en nuestra felicidad personal. Digo que somos nosotros quienes estamos obligados a hacerlo pues nadie se preocupa por nuestra actitud, ni nuestra motivación, ni nuestra felicidad. Son temas que dependen de lo que nosotros decidamos hacer, son temas que solo nosotros manejamos y definimos ya que nuestra felicidad y nuestra motivación personal dependen solo y exclusivamente de cada uno de nosotros.

Todos tenemos situaciones complejas que a veces nos impiden desarrollar nuestro potencial a su completa capacidad, ese potencial que todos y cada uno tenemos y podemos desarrollar. Es verdad que tenemos limitaciones, pero a veces son limitaciones que nos imponemos nosotros mismos. Hay temas de tiempo, hay temas de timidez o de incertidumbre. Pero pese a todo ello, hay temas positivos y de futuro que debemos entender y desarrollar diariamente.

A veces no nos damos cuenta que somos nosotros quienes no actuamos o no decidimos. Es como si decidiéramos que otros se encarguen de nuestra comida, nuestra vestimenta o de nuestro transporte todos los días. Si bien eso a veces sucede, sobre todo cuando somos niños, crecemos como seres humanos para ser independientes, para comenzar a decidir por nosotros mismos, a desarrollar nuestra capacidad analítica y a comenzar a tomar nosotros mismos nuestras propias decisiones. Y esas decisiones nos deben llevar y orientar a ser positivos, a tener la actitud correcta, a pensar de manera positiva y sobre todo a actuar.

Muy pocas veces nos paramos a pensar lo que debemos hacer; pocas veces preguntamos a alguien - y menos a un extraño - o pedimos guía y ayuda a otros, mas sin embargo no reconocemos que necesitamos esa ayuda o esa orientación. Hace poco nuestro hijo fue al mercado con una lista de verduras. Me imagino lo sucedido: no conocía lo que tenía que comprar, algo que de hecho nos pasó a todos la primera vez que fuimos al mercado. Tenía dos opciones, o regresarse y decir que no consiguió las cosas o decidía actuar y averiguar qué es lo que podría hacer. Pues decidió actuar, le preguntó a un par de señoras quienes estaban en la sección de verduras y consiguió la mayoría de las cosas que le habíamos pedido. Esa es la decisión correcta: decidir a actuar y actuar en consecuencia. Sabemos que no siempre funcionarán las cosas la primera, la segunda o la tercera vez, y que tendremos que seguir intentándolo las veces que tomen hasta que funcionen correctamente. Pero lo importante aquí es decidirse y actuar. En otra forma de verlo, entendamos que nos vamos a encontrar con dificultades y problemas con mayor frecuencia de lo que esperamos y que es nuestra obligación tener una actitud correcta para resolverlos.

Es en estas situaciones complejas que se nos presentan cuando debemos hacer que aflore lo mejor que tenemos dentro de cada uno de nosotros. Debemos estar preparados mentalmente para enfrentar todas estas dificultades. Y si lo hacemos con la actitud incorrecta, correremos el riesgo de echar a perder situaciones potencialmente buenas; pero si por el contrario, todas estas dificultades las enfrentamos con una actitud positiva, tendremos una mayor oportunidad de tener grandes e inolvidables experiencias.

Estas actitudes que aprendemos enfrentando cosas pequeñas, son las que nos enseñan a enfrentar las cosas mucho más grandes e importantes que nos aparecerán en nuestras vidas. Podemos enfrentar todas las barreras que nos encontremos. Y esto lo podemos hacer con solo dos pequeñas visiones (a) tomando acciones; y (b) cambiando nuestra forma de pensar.

Esto último pasa a ser una de las cosas más importantes sobre las cuales debemos actuar a lo largo de nuestras vidas: pensar en cambiar el cómo pensamos y el cómo hacemos las cosas; y de allí en adelante debemos entender que es nuestro propio pensamiento lo que determinará el éxito (o no) de nuestras acciones, de nuestras metas y objetivos. Tenemos que darnos cuenta que todas las personas exitosas y aquellos que han logrado alcanzar grandes logros, han sido personas que toman acción constantemente. 

Robert Ringer, autor del libro Action! Nothing Happens Until Something Moves, escribió: "I am absolutely convinced that neither success nor happiness is possible without action. … Ideas can be precious commodities that can change the world. Sound preparation is invaluable and knowledge and wisdom are essential when it comes to giving one an edge in the pursuit of great achievements. But ideas, preparation, knowledge, and wisdom are all but useless without action because action is the starting point of all progress. In other words, an idea of and by itself has no intrinsic value. It must be accompanied by action."

Todos tenemos mucho en nuestras mentes, a veces mucho que pensar. Por ello debemos enfocarnos en lo que podemos y debemos hacer y luego de ello tomar las decisiones necesarias que nos lleven a actuar de la mejor manera correcta, con la actitud positiva que nos lleve a ello. Debemos dar el primer paso, atrevernos a hacerlo y darnos cuenta que serán nuestros pensamientos positivos que nos llevarán a tener siempre una actitud positiva. Veamos lo que han hecho las personas exitosas y conozcamos todo lo positivo que han logrado, para aprender de las experiencias y sobre todo del cómo tomaron sus decisiones y sus acciones. Sabemos que no es fácil; sabemos que a veces dar el primer paso tomará tiempo y tendremos inclinación a dudar. Pero también podemos ver las oportunidades que se nos presentan en el camino para tomar las acciones necesarias que nos lleven a lo que queremos hacer y ver el cómo queremos triunfar.

Una de las cosas que nos llevará a ser exitosos en el futuro es teniendo una actitud positiva. Y nuestro futuro dependerá de lo que hagamos y pensemos hoy en día. Pensamientos positivos nos llevarán a tener actitudes positivas que a la larga nos ayudarán a iniciar y a tomar las acciones correctas, sobre todo las acciones de lo que verdaderamente nos importe a cada uno de nosotros. Si no tomamos acción nada pasará; y por ello estamos obligados con nosotros mismos a tomar esas acciones que nos lleven al éxito. Y siempre tengan presente que la actitud positiva nos ayudará a siempre a hacerlo lo mejor posible. 

Seguiremos Motivando. LV